男人更年期是50-60歲左右。
男性出現(xiàn)更年期和女性一樣，也是體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)引起的。可以通過(guò)飲食、中藥調(diào)理，以及運(yùn)動(dòng)進(jìn)行緩解，家人不要孤立他，可以多交流。男性出現(xiàn)更年期癥狀主要可以進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，和別人的交流來(lái)減少癥狀。也可以看心理醫(yī)生，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砗蜕�理調(diào)節(jié)。嚴(yán)重的更年期癥狀，可以吃抗抑郁的藥，睡眠障礙的人也可以吃鎮(zhèn)靜、助眠的藥。另外，中藥也可以很好的緩解男性更年期的癥狀。

男性的更年期一般來(lái)得比較遲。男性更年期的平均年齡是55歲到65歲。男性40歲以后分泌的雄激素會(huì)逐漸的減少，逐漸的出現(xiàn)更年期的癥狀。如情緒低落，神經(jīng)過(guò)敏。精神緊張，喜怒無(wú)常。胡思亂想，缺乏安全感及信任感。有神經(jīng)衰弱的癥狀，還會(huì)失眠，多夢(mèng)，記憶減退，反應(yīng)遲鈍，毛發(fā)脫落，性欲減退，勃起功能障礙，嚴(yán)重影響男性的性功能。

男性更年期指的是男性在中年期到老年期之間的過(guò)渡階段，在這個(gè)階段之內(nèi)，男性體內(nèi)的生化環(huán)境、心理狀態(tài)、激素水平均由盛至衰。男性更年期的年齡段絕大多數(shù)在50-70歲之間。

男性更年期的年齡大致在40歲至50歲之間，但年輕的可以出現(xiàn)在35歲至40歲之間。患有更年期的男性主要表現(xiàn)包括體能精力都有一定的下降，容易疲勞，食欲不振，便秘，腹瀉，記憶力減退性情改變，急躁易怒還可以出現(xiàn)心悸，失眠，頭暈，潮熱盜汗等癥狀。

身體脂肪增加、肌肉質(zhì)量及強(qiáng)度下降、身高下降（骨質(zhì)疏松癥所引致）及失去活力。情緒起伏不定、抑郁、憂慮、缺乏動(dòng)力及失眠。性欲減低、勃起時(shí)堅(jiān)硬度下降、陽(yáng)萎及排尿問(wèn)題，所有男性的男性賀爾蒙水平會(huì)隨著年齡增加而下降。

男性更年期的綜合癥在主要原因是由于雄性激素下降引起的一系列癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充雄性激素治療，從而改善癥狀，提高生活質(zhì)量，同時(shí)要通過(guò)飲食調(diào)理。多參加群體活動(dòng)和戶外活動(dòng)。培養(yǎng)多方面的愛好，來(lái)分散更年期綜合癥的注意力，從而達(dá)到治療目的。