男人更年期是50-60歲左右。
男性出現更年期和女性一樣，也是體內內分泌失調引起的。可以通過飲食、中藥調理，以及運動進行緩解，家人不要孤立他，可以多交流。男性出現更年期癥狀主要可以進行戶外運動，和別人的交流來減少癥狀。也可以看心理醫生，進行適當的心理和生理調節。嚴重的更年期癥狀，可以吃抗抑郁的藥，睡眠障礙的人也可以吃鎮靜、助眠的藥。另外，中藥也可以很好的緩解男性更年期的癥狀。

男性更年期的年齡大致在40歲至50歲之間，但年輕的可以出現在35歲至40歲之間。患有更年期的男性主要表現包括體能精力都有一定的下降，容易疲勞，食欲不振，便秘，腹瀉，記憶力減退性情改變，急躁易怒還可以出現心悸，失眠，頭暈，潮熱盜汗等癥狀。

男性的更年期一般來得比較遲。男性更年期的平均年齡是55歲到65歲。男性40歲以后分泌的雄激素會逐漸的減少，逐漸的出現更年期的癥狀。如情緒低落，神經過敏。精神緊張，喜怒無常。胡思亂想，缺乏安全感及信任感。有神經衰弱的癥狀，還會失眠，多夢，記憶減退，反應遲鈍，毛發脫落，性欲減退，勃起功能障礙，嚴重影響男性的性功能。

男性更年期指的是男性在中年期到老年期之間的過渡階段，在這個階段之內，男性體內的生化環境、心理狀態、激素水平均由盛至衰。男性更年期的年齡段絕大多數在50-70歲之間。

身體脂肪增加、肌肉質量及強度下降、身高下降（骨質疏松癥所引致）及失去活力。情緒起伏不定、抑郁、憂慮、缺乏動力及失眠。性欲減低、勃起時堅硬度下降、陽萎及排尿問題，所有男性的男性賀爾蒙水平會隨著年齡增加而下降。

男性更年期的綜合癥在主要原因是由于雄性激素下降引起的一系列癥狀。可以在醫生的指導下補充雄性激素治療，從而改善癥狀，提高生活質量，同時要通過飲食調理。多參加群體活動和戶外活動。培養多方面的愛好，來分散更年期綜合癥的注意力，從而達到治療目的。