遺精是一個正常的生理現象，如果不是特別頻繁的遺精，不需要用藥物，只需要調整生活習慣就可以。比如規律的性生活、規律的排精以減少精囊分泌過多的精液而不能排出引起壓力高的情況。
晚上遺精頻繁可以使用藥物、飲食調理等辦法改善，具體分析如下：
遺精主要是由于腎虛引起的，可以選用金鎖固精丸、腎寶片、鎖陽固精丸、六味地黃丸、知柏地黃丸、桂附地黃丸、左歸丸、右歸丸、正陽固精丸、龜齡散等。飲食上要注意不要熬夜，可以多吃牡蠣、胡桃、栗子、烏龜、豬腰等。建議患者合理的膳食，有規律的作息，多做運動，提高身體素質。
遺精的頻度可以從1～2周一次到4～5周一次不等，均屬正常，若一周內有幾次或一夜幾次遺精，就屬于一種病理現象，引起遺精主要是皮層中樞，脊髓中樞的功能紊亂，以及因生殖系統某些疾病所致。建立正常的性生活規律，避免性器官的過度興奮，加強體育鍛煉，增強機體的體質，把主要精力運用到學習和工作中去。另外在睡眠是要采取側臥位，避免仰臥。
如果頻繁遺精，到正規醫院做個相關檢查，明確病因，再針對性治療，這是避免勞累，注意休息，避免著涼，避免手淫，避免房事過度。遺精后腹瀉有可能是，閉經后，身體虛弱導致，腸胃受涼，會引起拉肚子，飲食上先避免油膩飲食，避免著涼，避免辛辣刺激飲食。
這主要是長期手淫導致的，戒掉手淫以后平時要參加體育鍛煉，增強體質。另外不要總是想性方面的事情，要分散注意力，培養自己的心興趣愛好。不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等。