多吃高蛋白的食物能增加睪丸酮的分泌的。腎上腺亦分泌少量睪酮，具有維持肌肉強度及質量、維持骨質密度及強度、提神及提升體能等作用。平時通過大量的體育對練，健美，高蛋白飲食等，可以提高睪丸酮的分泌。

增加睪丸酮辦法有增加脂肪的攝入，多吃蔬菜，多吃蛋白質豐富的食物，做有氧運動，大重量訓練。脂肪可以增加健美者肌肉的水平，也可以維持睪丸酮的水平，所以想要增加睪丸酮，可以直接攝取脂肪。蔬菜也可以提高睪丸酮激素的水平。蛋白質也能夠提高睪丸酮。有氧運動也可以提高睪丸酮的分泌。大重量的訓練能夠促進睪丸酮的分泌。

促進男性激素分泌的中草藥包括牡蠣、海狗鞭、咬、靈芝、鹿茸、附子、干姜、肉桂、肉蓯蓉、仙女羊茅、淫羊藿、陽起石、補骨脂、桑拿、川芎、狗脊、補骨脂、核桃、櫻桃、益智仁、桑椹。其中常用的有淫羊藿、海狗鞭、陽起石、山藥等。建議患者平時注意自己的飲食習慣盡量以清淡為主。

一般來說，男人不可以常吃睪丸酮。
睪丸酮是一種對男性非常重要的分泌素，主要的作用就是維持男性的精力和塑造肌肉。睪丸酮這個藥物對肝臟，腎臟有很大的毒副作用的，長期口服睪丸酮可能會誘發男性前列腺癌，所以男人不可以常吃睪丸酮。
患者飲食盡量選擇高蛋白的食物，比如禽肉、蛋類等增強免疫力；生活要規律，避免過度勞累，不要熬夜，多休息；適量增加運動量，鍛煉身體。

1.包皮龜頭炎：包皮龜頭炎是指陰莖包皮和陰莖頭發生腫脹和炎癥反應，患者一般會出現局部紅腫、疼痛、水皰、潰瘍等癥狀，有時還有瘙癢、皮疹等癥狀的出現，因此龜頭邊緣有白色的顆粒可能是包皮龜頭炎導致的。患者可以按照醫囑使用氟尿嘧啶軟膏、咪喹莫特乳膏、硝酸咪康唑乳膏等藥物進行治療。日常生活中，患者應注意私處的清潔，勤換貼身內衣褲，穿寬松、舒適的棉質內衣褲，以促進身體的恢復。

睪丸酮可不可以增粗陰莖，需要根據具體情況來確定。
男性荷爾蒙是一種男性荷爾蒙，它是由睪丸的間質細胞和腎上腺皮質網狀帶細胞產生的。睪丸酮能幫助陰莖發育，睪丸酮是促進雄性生殖器發育的重要荷爾蒙，如果缺少，會導致陰莖發育不良。但是如果男性在成年后，其尺寸就會被確定，無法繼續增長，此時的男性，不能增加男性的陰莖。