通常情況下，前列腺增生患者適合做舒緩的運動。具體情況分析如下：
前列腺增生是一種良性疾病，是老年人的常見病，主要與老齡睪丸有關，年齡越大，發病率越高，患者常表現為尿頻明顯、夜尿次數增多、排尿費力等。所以老前列腺增生患者可以適當的進行散步、慢跑等運動，這些運動對人體的健康有一定的改善作用，不會對人體造成太大的傷害。

可以選擇跑步，跑步有很好的護腺效果，另外還有其它一些運動對前列腺健康也有一定的幫助的，如散步、游泳、網球等，不過和跑步比起來，還是后者效果最好，因此前列腺增生的人可經常跑步。

前列腺增生多為老年男性的常見病和多發病，其發病程度隨年齡增長而加重，而我們身體狀況則有隨年齡增長而衰退的傾向。
對老年患者來說，宜采取慢跑、打太極拳、散步這類輕度鍛煉，而不進行劇烈運動如不登山、不長時間騎車等，更不應該長時間跑步、不從事打籃球、踢足球這類激烈而又對抗激烈的活動。對前列腺增生病人來說，每晚步行或慢跑20~30分鐘能有效提高機體免疫力。
對老年患者提出要注意保暖、不長時間騎車，應以清淡飲食為主，多食各類新鮮青菜、水果、粗糧，僅此合理鍛煉，營養得當才能有效地維持大便小便暢通。

傳統的開刀手術創傷比較大，患者比較痛苦，術后恢復時間比較長，建議大家做完手術后要注意休息，密切觀察有沒有血尿，傷口是否完全愈合。
平素注意多喝水、多排尿，飲食要以清淡為主，能有效地減少便秘，避免排便過猛，導致前列腺出血。平時還需少做劇烈運動、少騎車、少爬山，多在家休息、多看報紙、多走走。若是前列腺開放手術后出血比較多，建議大家多補充營養，促進傷口恢復。必要時建議大家在手術后適當消炎藥，以達到預防感染的目的。

沒有任何運動提示對于前列腺增生治療有益處，因此前列腺增生沒有適合推薦的運動。但是運動對于人體健康是有好處的，所以要建議避免久坐，多運動鍛煉，對身體有好處。

前列腺增生肥大適宜做運動，可以在一定程度上改善情況。
鍛煉對前列腺增生沒有效果，鍛煉并不能防止病情惡化，鍛煉也不會導致前列腺增生病情加重。因此，患者可以適當運動鍛煉，鍛煉能讓人的體質更好，增強機體的免疫力和生命力，因此鍛煉是很有可能的。前列腺增生的病人可能有尿頻、排尿困難、排尿時間長等癥狀，需要及時前往正規醫院，進行檢查并治療。