外陰白斑想要預(yù)防，應(yīng)注意私處清潔：平時要注意保持外陰清潔干燥，忌用肥皂或刺激性藥物清洗外陰，如有宮頸炎或陰道炎，應(yīng)及早治療，以減少白帶對外陰皮膚的刺激。如果有外陰白斑，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，病程短、面積小的白斑病人短期內(nèi)能夠得到較滿意的效果。

穿純棉質(zhì)地的內(nèi)衣，而不是化纖制品的內(nèi)衣，這樣能夠保持患處干爽，通氣，清涼，避免病情惡化。外陰白斑應(yīng)該遠(yuǎn)離腥辣刺激的食物，多吃鐵，銅，錳等微量元素含量豐富的食物。

外陰檢查是外陰白斑診斷中比較簡單直接的方法，一般是用肉眼觀察患處表現(xiàn)或是用手觸摸，還有白帶檢查，主要包括酸堿值、清潔度、胺試驗(yàn)等6項(xiàng)，外陰白斑的病理檢查與其它檢查項(xiàng)目不一樣，需在病變部位進(jìn)行多點(diǎn)取材，除了外陰檢查、白帶檢查外，外陰白斑還需做組織活檢，這一檢查結(jié)果比一般的外陰檢查準(zhǔn)確可靠。

預(yù)防外陰白斑的方法需要注意經(jīng)期衛(wèi)生，行經(jīng)期間勤換月經(jīng)墊。保持外陰清潔干爽，不用熱水燙洗，不用肥皂擦洗內(nèi)褲須寬松、透氣，并以棉制品為宜。忌酒及辛辣食物，不吃海鮮等極易引起過敏的食物。忌亂用、濫用藥物，忌抓搔及局部摩擦。

外陰白色病變包括外陰白色病損、外陰白斑或外陰營養(yǎng)不良，既往認(rèn)為是血管營養(yǎng)失調(diào)，表現(xiàn)為外陰奇癢、分泌物增多，局部燒灼感、刺痛等。預(yù)防外陰白斑可以多吃新鮮瓜果蔬菜，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，要做到盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果，多吃芝麻、小麥、大麥、土瓜、桃子、荔枝等食物，都是可以起到抗外陰白斑的目的。

不要使自己過于勞累保證睡眠調(diào)整情緒增強(qiáng)免疫力，外陰及陰道的炎癥要及時治療杜絕產(chǎn)生蹭的外在因素，如不幸患上外陰白斑要及時到正規(guī)專科醫(yī)院治療，防止疾病發(fā)展到嚴(yán)重的程度轉(zhuǎn)變成癌癥危及生命。