預防外陰白斑的方法需要注意經期衛生，行經期間勤換月經墊。保持外陰清潔干爽，不用熱水燙洗，不用肥皂擦洗內褲須寬松、透氣，并以棉制品為宜。忌酒及辛辣食物，不吃海鮮等極易引起過敏的食物。忌亂用、濫用藥物，忌抓搔及局部摩擦。
外陰白斑是能根治的，可以采用激素治療方法和藥物治療的方法。素治療外陰白斑主要是通過加強皮膚蛋白質分解，達到止癢、皮膚變薄的目的，藥物治療外陰白斑要做到堅持長期治療，定期隨診。
穿純棉質地的內衣，而不是化纖制品的內衣，這樣能夠保持患處干爽，通氣，清涼，避免病情惡化。外陰白斑應該遠離腥辣刺激的食物，多吃鐵，銅，錳等微量元素含量豐富的食物。
情況考慮是外陰炎，建議保持會陰處清潔干燥通風，勤換棉質內褲，內褲建議寬松適體，可用液清洗外陰或坐浴，減少局部摩擦，必要時應用抗生素看。可能是毛囊炎或皮脂腺發炎，避免辛辣食物。
外陰白色病變包括外陰白色病損、外陰白斑或外陰營養不良，既往認為是血管營養失調，表現為外陰奇癢、分泌物增多，局部燒灼感、刺痛等。預防外陰白斑可以多吃新鮮瓜果蔬菜，注意補充營養，要做到盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果，多吃芝麻、小麥、大麥、土瓜、桃子、荔枝等食物，都是可以起到抗外陰白斑的目的。