有更年期綜合征的病人的居住地要保持環境優美、整潔、舒適。注意休息，保持充足的睡眠。心煩失眠者，腹部按摩法催眠，少喝濃茶。可針刺或自行指按神門、肝、腎、內分泌等耳穴。飲食宜滋補肝腎之品。如甲魚、烏魚、黑木耳等，忌服辛辣煎炸動火之品，以藕汁、梨汁等代茶飲。

更年期綜合癥要注意日常的飲食控制，若是暴飲暴食，很容易使得體重增加，如果要加強日常的飲食營養，可食用含蛋白質和維生素高的飲食，少食鹽和刺激性食物。更年期綜合癥應注意日常的清潔，養成良好的衛生習慣。女性到了更年期由于體內雌激素減少，會加速皮膚老化，可使用一些護膚品，同時，要注意陰部的清潔，預防感染。定期進行婦科檢查，注意月經變化。

更年期綜合癥的癥狀表現有，潮熱多汗、焦慮、抑郁、心煩易怒、憶力減退、注意力不集中、失眠。.更年期指婦女絕經前后出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理癥狀的一組癥候群。

更年期綜合癥病人要注意日常的飲食控制，若是暴飲暴食，很容易使得體重增加，如果要加強日常的飲食營養，可食用含蛋白質和維生素高的飲食，少食鹽和刺激性食物。更年期綜合癥病人應注意日常的清潔，養成良好的衛生習慣。女性到了更年期由于體內雌激素減少，會加速皮膚老化，可使用一些護膚品，同時，要注意陰部的清潔，預防感染。定期進行婦科檢查，注意月經變化。

更年期綜合癥中最典型的癥狀是潮熱、潮紅。多發生于45-55歲，大多數婦女可出現輕重不等的癥狀，有人在絕經過渡期癥狀已開始出現，持續到絕經后2-3年，少數人可持續到絕經后5-10年癥狀才有所減輕或消失。

主要表現為月經不正常。平時也會有心情不穩定，身體乏力。動不動就發脾氣，而且渾身冒汗等癥狀。當遇到這種現象一定要及時的去治療，可以用藥物控制治療。這種疾病的發病率嚴重起來還是非常可怕的。