月經期間頭痛吃有助于緩解頭痛的食物和藥物。
這個時期大多數是與激素的水平變化有關。如果長期吃止痛片，可能在眼的周圍會形成一個色素的沉著，所以最好不要長期的服用止痛藥來緩解頭疼，建議患者按醫囑使用正天丸、頭痛寧等藥物，或者根據患者的體質，進行辨證施治，服用中藥的湯劑，來予以根治。除此之外，可以多攝取一些富含鎂的食物，如豆制品、香蕉、海帶、堅果等。

可以口服一些解熱鎮痛的藥物，這些藥物要在飯后口服，否則對胃腸道有刺激性，月經期間身體免疫力低，容易導致感冒頭疼。月經頭痛首先要注意休息，不要勞累，不要用冷水等洗頭。

是由于經期流血過多造成的貧血，出現頭暈、惡心、四肢無力、食欲下降等，可以多喝湯類，如雞湯、骨頭湯、魚湯等進行飲食調整。另一種情況也有可能是經期血壓增高造成的腦血管痙攣、腦供血不足影響的，出現頭暈，需要測量血壓、血糖、血脂。

一般情況下，月經性頭痛怎么緩解可以吃布洛芬緩釋片、正天丸等藥，具體內容如下：
來例假時出現頭疼，主要是由于身體荷爾蒙的水平發生了很大的改變。在這個時候要注意保持精神狀態，不要過于激動，還可以做一些頭枕，這樣可以減輕頭疼的癥狀。如果出現頭疼的情況，可以服用布洛芬緩釋片、正天丸等藥物來緩解疼痛。還可以服用一些中醫的藥物來進行治療。出現頭疼、月經量少、乏力等癥狀時，可以服用八寶湯進行調理。出現頭暈、頭痛、易怒等癥狀時，可以服用枸菊地黃丸。

由于個人體質差異，一般沒有最好的藥。來月經頭痛可以吃養血清腦顆粒、布洛芬緩釋膠囊等藥，具體分析如下：
來月經出現頭痛的情況，首先考慮與體內激素水平波動有關，如果體內雌激素水平增加，有可能會導致神經性的頭痛。如果程度不是那么嚴重，可以采用物理治療的方法。比如可以進行局部按摩，或者艾灸、拔罐等理療方法，有可能不需要服用藥物。如果程度比較嚴重，考慮可以按醫囑吃養血清腦顆粒、布洛芬緩釋膠囊等藥物，有助于緩解癥狀。還可以就診中醫科，中醫師用中藥辨證調理。比如因感受風寒而引起，可以用川芎茶調散加減治療。

月經來前頭痛，患者吃藥物或食物好。
1.藥物：月經來前頭痛，可能是女性體內激素發生劇烈變化引起的。如果癥狀比較嚴重，女性可以遵醫囑口服去痛片或芬必得進行治療，能夠起到暫時陣痛的作用，也可以同時配合柴胡疏肝散或歸脾湯進行調理，有助于從根本上緩解月經來前頭痛。
2.食物：月經來前頭痛，如果癥狀比較輕微，女性可以通過食療緩解疼痛，可以選用牛奶、酸奶、小米、菠菜、葡萄等食物，有助于穩定女性體內激素水平，緩解頭痛。