一般懷孕后腰酸背痛在許多孕婦中常常遇到，當(dāng)胎兒發(fā)育到一定階段，子宮變大牽拉背部肌肉及脊椎部位韌帶時(shí)，孕媽媽負(fù)擔(dān)加重，再加上身體鈣元素不足均有腰酸背痛。
建議適時(shí)補(bǔ)充鈣劑、多臥床休息、縮短久站時(shí)間、睡眠不宜過于柔軟的床上為宜，配合局部熱敷及按摩則能有效好轉(zhuǎn)，一般無需特殊處理，如伴肌肉重度無力，酸麻等狀況時(shí)，則須到醫(yī)院就診。

腰酸背痛應(yīng)盡早至醫(yī)院就診明確病因，再根據(jù)病因采取相應(yīng)的治療措施。腰酸背痛是一種常見的疾病。年輕人長(zhǎng)期坐在電腦前，久坐不動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛。老年人，腰椎退行性變化，不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，腰酸背痛。因此，青年們不能長(zhǎng)時(shí)間的坐著，干一件事，中間最好是起身走動(dòng)。尤其是老年人，要多做運(yùn)動(dòng)。如果腰部疼痛，可以躺在床上進(jìn)行理療和按摩。如果沒有明顯的改善，可以到醫(yī)院口服一些非甾體類的藥物來緩解。

患者來姨媽期間出現(xiàn)了腰酸背痛等癥狀，可能是盆腔內(nèi)出血水腫引起的，因此可以多注意休息，局部使用熱毛巾熱敷，或者是進(jìn)行艾灸的方法來幫助緩解癥狀。另外嚴(yán)重的患者也可以適當(dāng)?shù)慕o予頭孢和阿莫西林幫助緩解局部水腫的現(xiàn)象。如果患者的癥狀持續(xù)加重，就要及時(shí)到醫(yī)院就診，并且可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行電烤等物理治療，從而緩解癥狀。

一般情況下，當(dāng)經(jīng)期出現(xiàn)腰酸背痛癥狀，可以使用熱毛巾熱敷腰背部，或者是在局部貼上暖貼，也可以使用溫水泡腳，改善全身的血液循環(huán)，在一定程度上均可以緩解腰背部不適。同時(shí)，需要多注意休息，避免過度勞累。一般癥狀輕者，無需處理，一段時(shí)間后可自行緩解，不用過度擔(dān)心。若癥狀較重，需要遵醫(yī)囑服用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等止痛藥。

一般情況下，月經(jīng)來了腰酸背痛可以通過生活護(hù)理、藥物治療等方式改善，具體內(nèi)容如下：
女性在來例假時(shí)會(huì)有腰部酸痛的表現(xiàn)。這個(gè)現(xiàn)象一般發(fā)生在經(jīng)期或來例假期間，但也會(huì)伴隨著腰部以下的墜脹和疼痛。在日常的生活中要多注意多休息，多睡覺，保持愉快的情緒，避免食用辛辣刺激性的食品，避免用冷水來改善。同時(shí)還可以服用一些布洛芬，酮洛芬等。

腰酸背痛失眠可以通過按摩以及針灸的方式解決。
按摩可以治療失眠，但是通過按摩來恢復(fù)失眠需要一段時(shí)間，恢復(fù)速度比較慢，要做好心理準(zhǔn)備。而且做按摩治療對(duì)操作者要求非常嚴(yán)格，所以想要通過按摩治療失眠，需要去正規(guī)的醫(yī)療場(chǎng)所做。失眠的治療不僅僅是按摩療法，還有針灸療法。嚴(yán)重失眠需要口服藥物。這不僅僅是一種治療。在臨床上，只要有利于疾病的改善，都可以用。