先兆流產的飲食：宜食清淡、易消化又富營養食物，氣血、腎虛者，以清補為宜。可進牛奶、豆漿、豆制品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰湯等。不同證型宜進不同食物。氣虛者宜多吃補氣固胎食物：雞湯、小米粥等。

先兆流產應該多增加營養提高免疫力增強體質，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果。懷孕早期需要去醫院，抽血化驗hcg和孕酮水平，如果這兩項數據正常，說明胚胎發育良好，可以服用藥物防止胎兒神經管畸形的出現。

先兆流產要避免可能誘發流產的食物，例如蘆薈、苦瓜以及辛辣生冷刺激性食物，一定要避免酒精、咖啡、碳酸飲料、吸煙，但可以吃蓮子、桂圓等食物，要多休息，不要熬夜，保持愉快的心情。

在飲食上，應當注意，吃清淡溫和的食物，禁辛辣刺激油膩性的食物，注意休息，作息規律，不熬夜，禁止性生活。先兆流產要看是什么原因引起的，如果是孕酮低引起的可以，在醫生的指導下遵醫囑服用孕酮進行保胎。

注意飲食，少食多餐，多吃些容易消化的食物，少油膩，忌吃辛辣生冷等刺激性食物。應做到生活有規律，注意個人衛生。選擇易于消化的飲食，胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

先兆流產吃什么食物有蘋果、草莓、提子、西柚進行調理。兆流產是現在很多女性都曾經遇到過的情況，先兆流產一旦出現往往意味著腹中的孩子出現了問題，除了應該積極地按照醫生的囑托進行保胎治療之外，還需要在飲食上加以調理。