輸卵管粘連經期需要特別注意衛生，早晚溫水清洗外陰，勤換衛生巾。平時多吃些含有蛋白質和維生素b豐富的食物，適當的吃一些粗糧對健康是比較好的，多吃一些應季的蔬菜和水果。多吃些豆制品。

平時注意好的衛生習慣就可以了，是可以用溫水沖洗外陰的，保持局部的清潔干燥。平時要注意好的生活習慣，多進食營養豐富易消化的食物，可以口服消炎藥效果是非常好的。

應該多食些肉類、魚類，海帶、紫菜、以及是海米等產品。每日需要補充鮮奶；每日的主食攝入，應該富含維生素B以及微量的元素，粗糧也要多吃。還應該多吃新鮮的蔬果，這樣能夠滿足每日身體所需要的一些維生素A、C。

輸卵管粘連多是因為炎癥引起，如果此時再攝入刺激性食物，會加重粘連，所以飲食要以清淡為主。每日補充鮮奶，每日的主食多攝入富含維生素B和微量元素的粗糧。科學的飲食，可以緩解疾病痛苦、鞏固治療效果、增強身體免疫力，是自身保健和調養的首選。

輸卵管粘連應該先檢查輸卵管堵塞，輸卵管造影是簡單易行的輸卵管粘連的檢查方法，輸卵管疾病破壞內腔組織，堵塞輸卵管，會影響精子與卵子結合，導致不孕癥，針對輸卵管不通可以做的檢查有輸卵管通水，輸卵管通氣試驗，超聲檢查，輸卵管造影檢查，宮腹腔鏡檢查，輸卵管鏡檢查等。

輸卵管粘連做運動并不會讓粘連問題解決，不會因為多加運動就沒有粘連問題。建議還是通過手術治療，只有手術后輸卵管通暢了，術后身體恢復好，備孕才有可能懷孕的。平時的時候也可以多鍛煉身體，有助于快速恢復。但是不要過度的鍛煉。