婦女的絕經(jīng)期癥狀一般發(fā)生在45~55歲之間，且最近幾年有提早的跡象。其表現(xiàn)為以下一組臨床表現(xiàn)：
1、月經(jīng)周期變化：月經(jīng)周期不規(guī)則，月經(jīng)提前或延長，月經(jīng)量減少或停止，月經(jīng)顏色呈深紫色。
2、精神變化：經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，比如容易發(fā)脾氣、容易生氣、傷心、想要哭泣。
3、血管收縮不穩(wěn)定：出現(xiàn)潮熱、盜汗、精神恍惚等癥狀。
4、骨質(zhì)疏松：出現(xiàn)腳跟疼痛、乏力、頭暈等癥狀。

女性更年期綜合征可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)雌激素，就能夠減輕更年期綜合癥的癥狀。也可以多到戶外參加體育活動(dòng)，多和人多交流等，平時(shí)生活作息要規(guī)律，注意心理平衡，培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好。

更年期綜合征的表現(xiàn)比較多，常見的表現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)血量偏少、閉經(jīng)還有月經(jīng)淋漓不盡等。肢體上是酸痛，多攝入含有雌激素的食物，比如蜂蜜，大豆，蜂王漿等，可以改善更年期的癥狀。

治療更年期綜合征最有效的方法是中藥調(diào)理。在中藥調(diào)理的同時(shí)一定要多出去走走，適量的戶外運(yùn)動(dòng)是很有必要的，平時(shí)精神壓力一定不要過大多，注意休息，保持睡眠，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，要保持心情愉悅，家里人也一定要多理解，這樣才能更快的調(diào)理回來。

更年期綜合征必須要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碇委煛？偟脑瓌t是用積極的心態(tài)去面對(duì)：首先是中年朋友應(yīng)該對(duì)更年期方面的知識(shí)有一定的了解，從而正確認(rèn)識(shí)更年期；然后是面對(duì)現(xiàn)實(shí)，樹立信心，以樂觀的態(tài)度和正確的方法去面對(duì)。

更年期綜合癥都是女性病人，到婦科或神經(jīng)內(nèi)科、內(nèi)分泌科就診。養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。戒煙限酒。晚餐后到睡前不宜飲用酒、咖啡、茶、可樂等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡個(gè)熱水腳，或者吃中藥結(jié)合針灸來調(diào)理一下會(huì)比較好。