多多參加鍛煉，保持身體的清潔，穿棉質(zhì)內(nèi)褲可以有效預(yù)防輸卵管粘連，而性伴侶生殖器清潔就不會(huì)交叉感染。注意妊娠期、月經(jīng)期、流產(chǎn)后的衛(wèi)生。這三個(gè)時(shí)期宮腔內(nèi)血竇處于開(kāi)放的狀態(tài)，體內(nèi)又有凝血，所以容易滋生細(xì)菌，所以一定要注意衛(wèi)生。

輸卵管粘連可以做瑜伽進(jìn)行鍛煉。引起輸卵管粘連甚至不通的最常見(jiàn)原因是輸卵管炎癥或盆腔腹膜炎癥。炎癥可以使輸卵管粘膜破壞而形成瘢痕，引起管腔狹窄或阻塞。做運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

輸卵管粘連做運(yùn)動(dòng)并不會(huì)讓粘連問(wèn)題解決，不會(huì)因?yàn)槎嗉舆\(yùn)動(dòng)就沒(méi)有粘連問(wèn)題。建議還是通過(guò)手術(shù)治療，只有手術(shù)后輸卵管通暢了，術(shù)后身體恢復(fù)好，備孕才有可能懷孕的。平時(shí)的時(shí)候也可以多鍛煉身體，有助于快速恢復(fù)。但是不要過(guò)度的鍛煉。

不能鍛煉緩解，輸卵管黏連，這是慢性炎癥引起的，可以做輸卵管通液治療的，也可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院理療科做一做理療，低頻電療，超聲波，中藥熱敷都可以的，連續(xù)治療4到5周，觀察變化，年齡較大的病人急于解決不孕問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)生育的心愿，方案是采用中西醫(yī)結(jié)合治療，試管助孕。這樣不僅可以在短的時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)生育的目的，而且有助于以后的治療。

輸卵管粘連平常的時(shí)候做一些瑜伽或者慢跑進(jìn)行鍛煉。出現(xiàn)輸卵管粘連是由于生活中沒(méi)有注意衛(wèi)生，有陰道炎，附件炎，宮頸炎等疾病，那么就有可能會(huì)導(dǎo)致輸卵管粘連。藥物流產(chǎn)手術(shù)以后由于沒(méi)有注意衛(wèi)生，注意消毒，導(dǎo)致出現(xiàn)細(xì)菌感染，都可能會(huì)出現(xiàn)。

手術(shù)可以治療好，粘連手術(shù)可以從腹腔鏡下輸卵管傘端造口術(shù)，屬于微創(chuàng)手術(shù)，不開(kāi)刀，不縫線。因?yàn)槟芡ㄟ^(guò)顯示屏看到腹腔里的情況，視野放大后非常清楚，一點(diǎn)點(diǎn)很小的地方也能看到。所以治療成功率很高。