一歲寶寶的食物要營養豐富，營養均衡，食物要多樣化，避免寶寶缺乏微量元素，早餐可以給寶寶吃點粥類的食物，粥里可以放些蔬菜或者肉，十點左右的時候可以吃些小點心，中午可以給寶寶準備面條或軟飯，蔬菜湯等。

寶寶一歲半的時候，牙齒已經長出來了，可以吃的東西也不少。早餐時，可以吃些牛奶，再配些雞蛋和面包。上午10點可以給寶寶加一餐，多吃些餅干，多喝些水。午飯時間，可以和大人一起吃點面條、大米、青菜、玉米。
下午15點可以讓寶寶多吃些西紅柿、蘋果、橘子等。晚飯可以吃一些清蒸魚、香菇、蔬菜、包子等。注意飲食的合理搭配，早餐要營養，午飯要能量，晚飯要少。

一般來說，十一個月寶寶的食譜包括以下內容：
十一個月寶寶的牙齒逐漸萌出，對于食物的咀嚼能力更加完善，具有比較好的吞咽能力，家長可以適當添加比較柔軟的半流質食物，比如軟面條、青菜、土豆、胡蘿卜、軟爛的瘦肉末等輔食；注意寶寶飲食的多樣化，注意食物攝入的營養均衡，適量吃新鮮的水果、蔬菜比較好。
需注意，家長還應該注意天氣，給寶寶及時增減衣物。

2周歲寶寶食譜中蔬菜應該占據主要位置。在重要的營養物質中，含有豐富的維生素和無機鹽的蔬菜類有多種，特別是橙綠色蔬菜，像一些小青菜、西紅柿、胡蘿卜、柿子椒多種營養元素。適當運用這些蔬菜剁碎之后成細碎軟爛的菜末炒熟調味菜譜，給孩子拌在飯里喂食。

寶寶可以吃點如米糊、蛋羹、面條，蔬菜肉松粥等食物，可以喂寶寶果汁，蘋果汁、胡蘿卜汁等。寶寶一周歲時由于脾胃虛弱，加輔食一定要注意。芒果、菠蘿等容易引起過敏的水果，不要輕易給孩子嘗試。

一歲多的寶寶還離不開母乳或者奶粉，一天喂3-4次。同時添加輔食，喂養3次左右。在剛開始添加輔食時，蔬菜，水果，肉類食物一定要軟，做成蔬菜泥，水果泥最好，這樣可以幫助寶寶更好的吸收蔬果中的營養物質。