貧血的嚴(yán)重程度需要看血常規(guī)的化驗單。貧血可以分為，輕度皮膚，中度貧血，重度貧血，極重度貧血。導(dǎo)致貧血的病因也是不同的，有缺鐵性貧血，營養(yǎng)不良性貧血，出血性貧血等。

兒童貧血需要根據(jù)血常規(guī)中血紅蛋白的特定值來判斷。如果這個值偏低不多，這意味著它不嚴(yán)重。如果它低得多，就意味著它嚴(yán)重，可以進(jìn)行有針對性的對癥治療。平時，多吃紅棗、豬肝、鴨血、雞皮紅和花生等食物。飲食應(yīng)完全多樣化，以避免部分和選擇性進(jìn)食，必要時，兒童應(yīng)結(jié)合補(bǔ)血藥物進(jìn)行對癥治療。

全血型貧血是比較嚴(yán)重的。地中海性貧血是因為遺傳因素所造成的，珠蛋白鏈的合成障礙而引起的溶血性貧血。就是血液里面紅細(xì)胞的衰老加快，血液造血系統(tǒng)沒有那么快產(chǎn)生新的細(xì)胞引起的貧血。

如果自己貧血很嚴(yán)重，很有可能是由于氣血不足導(dǎo)致的，也有可能是肝造血不好，更有可能是白血病的癥狀，還應(yīng)該注意護(hù)理好自己的身體，并且應(yīng)該注意查明病因，引發(fā)貧血的期間，更應(yīng)該注意輸血治療，這樣才可以幫助更好的緩解病情，也可以幫助減輕壓力。

嚴(yán)重貧血的要適量運(yùn)動，避免劇烈活動，以休息為主。另外從飲食方面要根據(jù)貧血的原因給予調(diào)理飲食。如果是缺鐵性貧血的，可以進(jìn)食含鐵高的食物，并且注意進(jìn)食含維C高的食物，因為維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。

孕婦貧血嚴(yán)重需要多休息。
孕婦出現(xiàn)貧血的話，是會導(dǎo)致胎兒的生長發(fā)育緩慢，甚至導(dǎo)致胎兒在子宮內(nèi)缺氧，危及到胎兒的生命。大多數(shù)孕婦貧血，可以口服或靜脈注射補(bǔ)充鐵劑治療，重癥可以輸注紅細(xì)胞治療糾正貧血。簡單點可以從飲食入手，吃一些補(bǔ)血的食物，比如紅棗紅豆，以及阿膠等。如果是出現(xiàn)的再生障礙性貧血、白血病、溶血性貧血等導(dǎo)致，需要根據(jù)所患的原發(fā)病，前往專科就診。