如果自己貧血很嚴重，很有可能是由于氣血不足導致的，也有可能是肝造血不好，更有可能是白血病的癥狀，還應該注意護理好自己的身體，并且應該注意查明病因，引發貧血的期間，更應該注意輸血治療，這樣才可以幫助更好的緩解病情，也可以幫助減輕壓力。

全身體檢包含的項目很多，其中血常規就能夠檢查出血液中血紅蛋白的含量，這樣就能夠判斷是否貧血了。檢查貧血是檢查血液中的血紅蛋白的含量，低于正常值就要考慮貧血的可能。

貧血可出現皮膚蒼白，乏力，頭暈，容易感冒，免疫力下降。可以做一個頭顱ct的，而且要注意生活規律，三餐規律，避免辛辣刺激性的食物。還可以報一個血常規與微量元素檢查來確診的。

貧血嚴重就是指外周血中血紅蛋白濃度低于60g/L，低于30g/L就是極其嚴重。貧血嚴重的人會出現一系列的癥狀和不適，如面色蒼白、頭暈乏力、懶動，輕微活動后心悸胸悶，甚至在安靜狀態下也會感到呼吸困難。

地中海貧血這種疾病的確不太好治，如果得的是α型地中海貧血，要看自己得這種疾病的嚴重程度，如果是輕型的α型地中血貧血，那么是不需要治療的，平時在日常生活中多注意補血就可以了，但是如果是中度或者是重型的地中海貧血，就比較嚴重了，需要輸血治療。

貧血的人一般有相應貧血的癥狀，例如全身乏力，活動后心悸氣喘，休息后癥狀消失。并且有頭暈頭痛，注意力不集中等癥狀。另外要觀察自己是否有面色蒼白，口唇，眼瞼，甲床蒼白的情況。