男孩焦慮癥的治療方法有:查明病因,針對(duì)病因進(jìn)行治療,解除誘發(fā)焦慮癥的心理應(yīng)激因素,如家庭環(huán)境因素、學(xué)校教育因素。采用支持、認(rèn)知的心理治療,一般對(duì)大于10歲的兒童用認(rèn)知治療效果明顯。認(rèn)知治療包括重現(xiàn)自我、榜樣、暴露、角色扮演、放松訓(xùn)練和認(rèn)知增強(qiáng)訓(xùn)練。家庭輔導(dǎo)治療,為父母提供咨詢(xún),提高對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)、了解疾病產(chǎn)生的原因,父母積極配合治療。生物反饋治療,進(jìn)行放松訓(xùn)練,治療緊張和焦慮不安。
通過(guò)針灸刺激穴位,能夠有效的幫助放松機(jī)體,所以對(duì)于焦慮癥有一定的治療作用,一定要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物來(lái)進(jìn)行控制,然后再注意心理輔導(dǎo),一定要保證充足的睡眠,注意好好休息。
焦慮癥治愈時(shí)間暫時(shí)無(wú)法確定,有些人可能吃藥幾天就治好,有些人可能去一次旅行就好,所以要看焦慮源頭是怎么,一般從門(mén)診角度講,如果合理使用藥物,合理做心理調(diào)整,一般焦慮在2-3周都能治愈。但是焦慮癥狀解決后要根據(jù)焦慮類(lèi)型做維持性治療,一般維持治療最少在3個(gè)月左右,如果規(guī)律治療在藥物使用上需維持1年左右。
焦慮失眠癥狀是可以緩解的,采取心理療法來(lái)排解焦慮的根源等。焦慮癥病人失眠考慮時(shí)神經(jīng)興奮,可以結(jié)合藥物和食物進(jìn)行調(diào)節(jié),要調(diào)整個(gè)人的心理狀態(tài),平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的作息,養(yǎng)成早睡早起的生活作息習(xí)慣,也要調(diào)整個(gè)人的情緒狀態(tài),多參加集體活動(dòng)和多跟人溝通和交流等。
如果是輕微的焦慮發(fā)作,比如突然間緊張、恐慌,或者叫驚恐發(fā)作,可以不用藥,自身調(diào)整也可以慢慢變好,但有如果焦慮已經(jīng)到了很?chē)?yán)重的地步的話(huà),還是必須要用藥進(jìn)行治療。
焦慮癥引起的失眠能治好,主要是藥物調(diào)理,應(yīng)從調(diào)整個(gè)人的心理狀態(tài)來(lái)著手。平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成作息規(guī)律,早睡早起的生活習(xí)慣。要學(xué)會(huì)調(diào)適個(gè)人的情緒狀態(tài),避免緊張情緒發(fā)生,多參加集體活動(dòng),多與人溝通交流會(huì)有所改善的。