在青少年時期寶寶出現視力減退看東西不模糊其實是很常見的，主要是由于學習姿勢不當，用眼習慣不好導致的假性近視，讓眼部休息，不要長時間用眼多做眼保健操，按摩眼部肌肉，多讓寶寶參加戶外運動，不要長時間看手機或電腦，不要讓寶寶趴在桌子上寫字，調理一段時間可以恢復正常視力。

一旦發現兒童視力下降,都應及時去醫院作進一步檢查,如散瞳驗光,裂隙燈顯微鏡及眼底鏡檢查等,以判明視力下降的原因,是屈光不正（遠視,近視,散光）還是眼部疾病所致.這樣,就能夠根據檢查結果作相應的治療.多數眼病如果能早期發現,早期治療是能取得良好療效的.相反,假如延誤了治療,錯過兒童視力發育的關鍵時期,即使以后眼病得到了很好的治療,視力也不能得到很好的改善,以致影響今后的生活,學習和工作。

主要是由于學習姿勢不當，用眼習慣不好導致的假性近視，近期內不要長時間用眼多做眼保健操，按摩眼部肌肉，多讓寶寶參加戶外運動，不要長時間看手機或電腦，不要讓寶寶趴在桌子上寫字，調理一段時間可以恢復正常視力。

視力下降需要在近段時間內讓眼部休息，不要長時間用眼多做眼保健操，按摩眼部肌肉，多讓孩子參加戶外運動，不要長時間看手機或電腦，不要讓孩子趴在桌子上寫字，調理一段時間可以恢復正常視力。在青少年時期孩子出現視力下降其實是很常見的一種情況，主要是由于學習姿勢不當，用眼習慣不好導致的假性近視。

在青少年時期孩子出現視力下降其實是很常見的一種情況，主要是由于學習姿勢不當，用眼習慣不好導致的假性近視，建議在近段時間內讓眼部休息，不要長時間用眼多做眼保健操，按摩眼部肌肉，多讓孩子參加戶外運動，不要長時間看手機或電腦，不要讓孩子趴在桌子上寫字，調理一段時間可以恢復正常視力。

得了視力下降了應該對青少年學生來說，要注意寫字、臺燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦，用三基色節能燈3瓦。長時間近距離用眼時應該戴專用的防近視眼鏡；看電腦的距離不小于60厘米，看電視的距離不小于3米。已經近視或有其它屈光缺陷的眼應該常戴度數準確的眼鏡。每天睡眠時間不少于8小時。