孩子在某段時間挑食也是很常見的，可以讓孩子經常運動一下，會有饑餓的感覺，吃的也會更多，然后一定要根據孩子的喜好來做一些事物，這樣孩子食欲也會更好，當然最后就是注意孩子的發育階段，根據不同情況來調理身體。
大人厭食是消化不良引起的，多與胃部疾病有關，因胃病會影響消化功能，常見如慢性胃炎、胃感染幽門螺桿菌等。但也不排除是肝膽疾病所致。可以去醫院消化內科就醫做相關檢查明確診斷。
寶寶厭食可以給孩子有一個相對安靜的正規的吃飯環境。小孩就可以開心的進食。想要小孩吃得香也注意方法，家長不要大聲叫小孩，因為緊張了也會導致食欲減退。小孩吃東西的時候，不要逗小孩或者叫他一邊吃一邊做其他的事。
少吃油炸等燥熱食物、肥厚食物和生冷食物，以免增加胃腸負擔，影響食欲；要保持輕松愉快的進食情緒。適當增加孩子的活動量，可使胃腸蠕動加快，消化液分泌旺盛，食欲增加，增強胃腸道消化和吸收功能。
考慮病毒性感冒引起的胃腸蠕動差，造成食欲不振癥狀，以后首先需要補充必需的營養物質，或者做一個微量元素的測定看一看是否由于缺鈣缺鋅造成的，多吃一些流質性的食物。必要的時候可以使用營養藥物修復調理，以后需要注意好飲食合理性。