一般情況下，寶寶在感冒能吃小米粥、南瓜粥、菠菜、瘦肉等輔食。日常生活中家長要注意給寶寶已經可以適當的添加一些輔食，可以給寶寶適量吃營養豐富的食物，如小米粥、南瓜粥、菠菜、瘦肉等，能夠增加體內的營養，還能夠幫助滋潤咽喉部位黏膜，補充人體必需的維生素和微量元素，可以增強肺部抗病能力，也可以有效的縮短病程。

是藥三分毒，除了吃藥還可以用食療的方法進行緩解病情。在醫學上，感冒分為風寒型以及風熱型兩種，給寶寶喝水，可以緩解呼吸道里面的分泌物的粘稠和干結的現象，多吃新鮮的蔬菜水果，補充體內的維生素，抵抗病毒。

寶寶感冒應該清淡飲食為主，可以喝點瘦肉粥、小米粥之類的中醫辨證，風寒感冒可以用蔥白豆鼓煲水喝。風熱感冒可以服用一下藥物。具體用藥請遵醫囑。平常要多給寶寶吃新鮮的蔬菜與水果補充維生素，少吃零食。注意讓寶寶注意讓寶寶休息好，在吃飯上應該注意清淡飲食，避免太過油膩的食物。

寶寶感冒了吃一般會出現流涕、鼻塞、咽痛、輕微咳嗽、低熱等癥狀，一般是由病毒感染引起的，如果血常規正常，可以口服抗感顆粒、小兒解表口服液、小兒豉翹顆粒等抗病毒藥物。
注意酚黃那敏顆粒等成人的復合感冒藥物是不能服用的，要多喝水，多休息，室溫維持在18-20度，濕度60%左右，飲食清淡。如果血常規升高，C-反應蛋白升高，說明是細菌感染，需要進行抗菌治療。

寶寶感冒不能吃寒涼的水果。具體分析如下：
寶寶的抵抗力較弱，可能比較容易感冒，寶寶感冒一般不能吃性質寒涼、冰冷的水果，以免造成支氣管收縮加劇，并且刺激腸胃，引起咳嗽、腹痛，導致感冒加重，不利于寶寶的身體健康。所以寶寶感冒不能吃寒涼的水果，可以適當喝一些溫開水，加快身體的新陳代謝，以促進感冒的早日康復。

一般情況下，寶寶感冒，可以多吃清淡有營養的食物，具體分析如下：
可以多吃一些黃瓜、苦瓜、胡蘿卜、白蘿卜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽等。還要多食用獼猴桃、蘋果、香蕉、火龍果、牛油果、荔枝、橙子、柚子等。在患有風寒、辛辣、油膩的食物、油炸、腌制的食物，同時也要盡量減少食用肉類制品，因為肉類太多不僅對人體有好處，而且還會對人體有害，影響到身體的康復。