嬰兒補鈣可以吃牛奶、蛋黃、魚泥、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆漿等，補鋅可以吃肝泥、瘦肉末、雞、鴨、鵝、肉泥、魚泥、蘑菇、貝類等；平時注意保暖，少食多餐，觀察一下大便的情況是否規律，注意少量的補水。

通常情況下，嬰兒可以通過口服維生素D3、肌注維生素D3等方式快速補鈣。具體分析如下：
平時寶寶如果有缺鈣，可以通過服用維生素D3來幫助寶寶進行鈣質的吸收，一天400-600個單位，如果有嚴重的缺鈣或是急需補充鈣質的兒童，可通過肌肉注射的方式來補充，一次是100000-300000單位。服用維生素D3注射液的同時也可以服用鈣片、鈣的沖劑、口服液等，每日的鈣含量為300mg。除了藥物之外，還應該多攝入高鈣的食品，多曬陽光，以幫助人體內的鈣質。

兩個月大的嬰兒需要補鈣和鋅。嬰兒在此階段的生長發育相對較快，僅從飲食中獲得的鈣和鋅不足以維持嬰兒的生長發育需要。因此，嬰兒可以適當補充鈣和鋅。這種藥物是有許多種的。

兒童補鈣鋅吃葡萄糖酸鋅口服液、葡萄糖酸鈣口服溶液等。
兒童補鈣鋅主要是在患有缺鈣和缺鋅的情況下進行，如果兒童孩子缺鈣，往往會引起全身出汗比較多，容易激惹，枕禿，雞胸，方顱等；在缺鋅以后，孩子會有免疫力低下，吃飯胃口不好等癥狀，此時就可以給孩子用補鋅和補鈣的藥物來進行治療，既可以選用葡萄糖酸鈣口服液配合葡萄糖酸鋅口服液，也可以單純的應用鈣鋅的聯合制劑來處理，比如可應用葡萄糖酸鈣口服溶液。

通常情況下，如果兒童發現有缺鈣、缺鋅的癥狀，出現夜驚，多汗，關節疼痛、肌肉酸痛的癥狀。容易導致食欲差，頭發枯黃，免疫力低。一般可以給兒童吃片劑吃鈣片，如果不能吃片劑，還可以吃顆粒狀的鈣，而補鋅一般可以吃葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒，鋅通常早晨吃效果好一些。另外，有一點是鈣、鋅不要在一個時間段吃，否則會互相拮抗影響吸收。

現在很多父母都喜歡補鈣、鐵、鋅，其實如果是正常的膳食，基本鈣、鐵、鋅都不會缺乏，可以采取以下幾種治療方式：
1、缺鐵的兒童，如有貧血，應及時補鐵。
2、如果確實有貧血，比如維生素D缺乏、鈣缺乏等，在感冒的時候要補充維生素D和鈣劑。
3、如果是缺鋅，可以適當的補充，因為鋅有一定的抗病毒作用，但不是直接抗病毒，而是能殺死這些細胞的酶。比如在治療輪狀病毒腸炎時，添加鋅制劑可以縮短病程。感冒期間能不能吃鋅，平時的飲食中不需要，但如果缺鋅的話，可以適當的補充。