七個月寶寶的營養講究均衡全面，任何水果其實都是可以給寶寶吃的。如果加水果的時間比較晚，可以先添加水果泥，如蘋果泥、香蕉泥。如果添加輔食比較早，寶寶消化能力也比較強可以添加塊狀的水果。平時常見的水果都可以食用，易過敏的水果如菠蘿、芒果的添加要謹慎。

獼猴桃味甘、酸，性寒。歸肝、膽、胃、肺經，含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑郁癥有獨特功效，是降血糖的水果中最被肯定的。能降血糖的水果有柚子，柚子性寒，味甘、酸，有降低血糖、血脂的作用。

月經止血可以吃橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、石榴、葡萄等，平性的無花果、草莓、西紅柿。橙子富含纖維，多食有助排便，能削減體內積素，可以在經期的時候大量的排出身體內的毒素。

一般來說，孕婦可以吃以下水果。
孕期屬于女性的一個特殊時期，所以一定要注意飲食。孕婦可以吃柚子，因為柚子中含有天然葉酸，幫助補充葉酸；也可以吃秋梨，預防妊娠水腫和妊娠高血壓；或是吃蘋果，幫助胎兒的大腦發育。
患者平時應該清淡飲食，注意營養均衡，可以適量吃新鮮的水果和蔬菜；早睡早起，避免過度勞累；應該適當運動，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。

7個月的寶寶可以添加的輔食種類豐富，在這個階段，母乳和配方奶還是主要食物來源，可以選擇的輔食如米粉、蘋果泥、香蕉泥、胡蘿泥和芋頭泥等水果和蔬菜、自制湯和粥、蛋黃、肉沫和動物肝臟等，這些食物都可以逐步添加。添加過程要注意觀察寶寶是否有食物過敏現象，另外添加的輔食不能混著添加，避免出現食物過敏找不到過敏原。

月經期間機體的免疫力通腸較為脆弱，生活起居、飲食的等方面需注意，水果一般無較多的使用禁忌，具體內容如下：
經期可以吃溫性的、平和的水果，如桃子、蘋果、櫻桃、檸檬、楊梅、蜜橘、木瓜、李子、椰子、菠蘿、金桔、葡萄、荔枝、桂圓等，可以補充身體所需營養，提高機體免疫力，通常不會對造成月經太大影響。應該避免吃寒性的，過涼的水果，如西瓜、香瓜、梨、柚子、草莓等。