由于長期飲食不規(guī)律或者偏食，就有可能造成便秘，可以讓孩子多吃蔬菜水果，多飲水，便秘就可以得到有效的改善，如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)，持續(xù)加重，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┧幬镞M行治療。
大多數(shù)兒童都有便秘，最常見的原因是飲食中缺乏水果、蔬菜以及纖維物質(zhì)。這些物質(zhì)的缺乏會導(dǎo)致糞便變得堅硬，而難以通過腸道。首先是飲食方面；其次，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣；再次，心理疏導(dǎo)，同時也要注意孩子的情緒等。
幼兒便秘的原因有很多，和遺傳因素有關(guān)，家族有便秘史，幼兒與生俱來也會有便秘的傾向。比如小兒平時喜歡吃肉類，不吃蔬菜，食物中的纖維素太少，也容易發(fā)生便秘。要多吃高維生素的飲食。
引起幼兒便秘原因如下。胃腸道的器質(zhì)性的病變比如，先天性的巨結(jié)腸、肛門裂、肛門直腸狹窄、肛門狹窄以及肛門的脫垂都可以引起。二、神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，包括神經(jīng)運動發(fā)育遲緩、肌肉營養(yǎng)不良、脊椎的損傷、脊椎的腫瘤或者壓迫了馬尾、先天性的肌無力等。
寶寶便秘多半是由于消化不良引起的，可以給孩子吃點益生菌，它含有的益生菌能夠恢復(fù)腸道正常菌群，促進腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收、增強腸道功能，我家寶寶便秘我都是給孩子吃的。
孩子出現(xiàn)便秘的癥狀，排便困難，有可能是和胃腸功能不好有關(guān)，也有可能和吃的食物，奶粉或者和喝水少等有關(guān)系。平時每兩次給孩子進食之間都要喝適量的溫開水，多給孩子做腹部熱敷和順時針的按摩，促進腸蠕動，可以給孩子服用點健脾胃的藥物和調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物。