一般情況下,兒童大便干燥主要與飲食結(jié)構(gòu)和方式有關(guān)。
兒童應(yīng)適當(dāng)減少肉類攝入,避免油膩、不易消化的食物,多食用含粗纖維的水果、蔬菜,飲食以清淡、易消化為宜,避免暴飲暴食。口服益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群,對緩解大便干燥有一定效果。如小孩存在消化不良、口臭等情況,可口服多潘立酮等促胃動(dòng)力藥促進(jìn)消化。如果已經(jīng)形成便秘,那么需要口服乳果糖。對于嚴(yán)重的便秘,可以偶爾使用開塞露。
兒童大便干燥主要與飲食結(jié)構(gòu)和方式有關(guān)。首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多食用膳食纖維,蔬菜中多食用白菜,芹菜等粗纖維綠葉蔬菜。水果中多食用桔子,蘋果,香蕉等。可以適當(dāng)?shù)目诜阌突蛘叻涿邸_m當(dāng)?shù)某杂衩祝吡幻椎却旨Z,少進(jìn)食肉類,不要吃辛辣的食物。
大便干燥主要與平時(shí)不良的飲食及生活習(xí)慣有關(guān),需要及時(shí)進(jìn)行生活方式的調(diào)整。建議平時(shí)注意飲食清淡,忌食辛辣刺激腥發(fā)食物,多吃新鮮的蔬菜水果,粗細(xì)糧搭配,多喝溫開水,保持大便軟通暢,養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣。
通常來說,大便干燥可以通過以下方式調(diào)理,具體分析如下:
如果大便干燥與腸蠕動(dòng)不良有關(guān),腸道對水分的吸收會(huì)增加,也會(huì)影響到自身的體質(zhì),比如陰虛火旺,身體虛弱。可以通過多喝水,多吃一些蔬菜和水果,多補(bǔ)充纖維素,適當(dāng)?shù)腻憻挘龠M(jìn)腸蠕動(dòng),減少腸道吸收的水分,注意這方面的調(diào)理,這些都是可以預(yù)防和治療大便干燥的。
容易大便干燥可以使用藥物,飲食,心理治療等方式進(jìn)行調(diào)理。
1.藥物治療多采用麻仁軟膠囊和蘆薈膠囊,并酌情應(yīng)用潤滑性瀉劑(如開塞露)。
2.飲食治療上建議進(jìn)食粗纖維食物、水果和蔬菜、少食油、辣等刺激性食物、多飲水、刺激腸道蠕動(dòng)、減輕大便干燥。
3.還要養(yǎng)成好的生活、飲食規(guī)律、不熬夜、保持好情緒,緩解精神壓力。
孩子出現(xiàn)大便干燥,主要是因?yàn)樯匣稹⒕S生素不足等原因?qū)е碌摹=ㄗh及時(shí)就醫(yī),查明病因,對癥治療。具體情況分析如下:
首先要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免挑食、偏食、飲食要多樣化、營養(yǎng)均衡、每天定時(shí)排便,并且要多喝水、多吃新鮮的蔬菜、多吃粗糧、少吃辛辣刺激性的食物,還要多給孩子做按摩,還要注意多做運(yùn)動(dòng),這些都能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),促進(jìn)消化,促進(jìn)排便。隨著孩子的成長,胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng),運(yùn)動(dòng)量增加,不挑食偏食,可以逐漸改善,平時(shí)不建議服用開塞露和緩瀉的藥物,可以通過飲食,運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)。