可以給寶寶吃魚肝油，寶寶從出生后第3、4周就可以開始補充魚肝油。魚肝油主要是從鯊、鱈、鯖等魚類肝臟中提取的脂肪油，里面的主要成分是維生素A和D，有預(yù)防維生素A和D缺乏癥。

如果寶寶所居住的地區(qū)陽光照射充足，且每日戶外活動可以達兩小時以上時，不需要常規(guī)補充魚肝油和鈣劑。如果生長在北方和秋冬季時，因為戶外活動少，光照時間短，需要在出生后半月齡常規(guī)給予補充魚肝油，而鈣劑并不作為常規(guī)補充的藥物。

在十五天大的時候在上午時給補充魚肝油。每天早晨喝完母乳后喂食，喂食魚肝油可以幫助骨骼發(fā)育并保護視力，起初每天喂一滴即可再慢慢增加滴數(shù)，往后喂時每天不要超過五滴。在兩歲至三歲的時候，就可以停止食用魚肝油。

魚肝油吃到寶寶兩周歲左右，魚肝油里面主要含有的是維生素，維生素是寶寶出生后常規(guī)需要補充的，主要是和孩子生后維生素自身合成較少，需求量大有關(guān)，早產(chǎn)兒寶寶一般出生后一個星期就要開始補充維生素，足月兒寶寶一般出生兩個星期就要開始補充維生素，一直補充到寶寶兩周歲左右，主要是促進鈣吸收，預(yù)防佝僂病的。

一般情況下，寶寶出生兩周以后就要開始服用魚肝油。
魚肝油含有豐富的維生素D，足月的寶寶口服維生素D或者維生素AD，服用至兩歲，正常情況下，母乳里面維生素低含量是很少的，而寶寶也無法攝入其他食物的營養(yǎng)，所以，需要額外的進行補充；并且盡量要堅持每天要曬太陽1~2個小時，有利于促進對維生素D的吸收，有利于身體健康。

魚肝油可以在寶寶吃母乳時一起服下，可以先從少量喂起，要在寶寶餓的時候喂服魚肝油，避免寶寶吃飽以后不吃魚肝油。可以給寶寶換一種味道的魚肝油。可以每天帶寶寶出去多曬曬太陽，也可以從食物中攝取。