魚肝油可以在寶寶吃母乳時一起服下，可以先從少量喂起，要在寶寶餓的時候喂服魚肝油，避免寶寶吃飽以后不吃魚肝油。可以給寶寶換一種味道的魚肝油。可以每天帶寶寶出去多曬曬太陽，也可以從食物中攝取。

一般正常足月寶寶出生后14天可以開始吃魚肝油。
魚肝油的基本成分是維生素D和維生素A，維生素D可以促進骨質礦化，參與對機體的免疫調節、促進多種細胞的增殖、分化和凋亡。維生素A的作用表現在對視覺的影響，可以保持黏膜上皮的完整，促進生長發育，調節穩定免疫系統功能，如果發生缺乏維生素D和維生素A，會對寶寶的發育造成多方面的影響。建議家長適量給寶寶補充魚肝油。

一般情況下，寶寶出生兩周以后就要開始服用魚肝油。
魚肝油含有豐富的維生素D，足月的寶寶口服維生素D或者維生素AD，服用至兩歲，正常情況下，母乳里面維生素低含量是很少的，而寶寶也無法攝入其他食物的營養，所以，需要額外的進行補充；并且盡量要堅持每天要曬太陽1~2個小時，有利于促進對維生素D的吸收，有利于身體健康。

一般情況下，寶寶在喝奶或者吃早飯后吃魚肝油吸收是比較好的。
魚肝油的成分主要是維生素A和維生素D，給兒童應用魚肝油以后，可以有效預防缺乏維生素A和維生素D。維生素A和維生素D都屬于脂溶性的維生素，喝奶或者吃早飯后吃魚肝油，吸收率會更高，并且早上孩子的精神狀態、脾胃的消化能力也相對來說比較好，容易吸收魚肝油的營養成分。

如果寶寶所居住的地區陽光照射充足，且每日戶外活動可以達兩小時以上時，不需要常規補充魚肝油和鈣劑。如果生長在北方和秋冬季時，因為戶外活動少，光照時間短，需要在出生后半月齡常規給予補充魚肝油，而鈣劑并不作為常規補充的藥物。

魚肝油吃到寶寶兩周歲左右，魚肝油里面主要含有的是維生素，維生素是寶寶出生后常規需要補充的，主要是和孩子生后維生素自身合成較少，需求量大有關，早產兒寶寶一般出生后一個星期就要開始補充維生素，足月兒寶寶一般出生兩個星期就要開始補充維生素，一直補充到寶寶兩周歲左右，主要是促進鈣吸收，預防佝僂病的。