青菜粥或者是瘦肉粥都可以。因?yàn)榍嗖艘约笆萑庵啾容^容易消化吸收，對(duì)于感冒咳嗽的孩子來說是比較不錯(cuò)的主食。盡量避免海鮮粥或者是魚蝦做成粥，因?yàn)楹⒆釉诟忻翱人云陂g本身對(duì)于高蛋白的食物消化能量會(huì)比較弱一點(diǎn)。

小孩感冒咳嗽可以喝一些蔥白粳米粥，需要準(zhǔn)備一些生姜片，適量蔥白，一些粳米，把粳米清洗干凈，放進(jìn)鍋里面，再慢慢熬煮成粥，煮到八分熟的時(shí)候，把蔥白放到粥里，然后再加一些生姜片，再煮十分鐘左右就可以關(guān)火，這款食物可以解決孩子舌苔發(fā)白，咳嗽痰多等各種問題。

小孩感冒咳嗽飲食應(yīng)該清淡一點(diǎn)，禁忌甜食、油膩、易過敏的食物，具體內(nèi)容如下：
1、小孩感冒咳嗽一般不要吃甜食，主要是因?yàn)槌蕴�甜的食物容易刺激呼吸道，�?dǎo)致痰液增多，可能會(huì)加重咳嗽的癥狀；
2、小孩感冒咳嗽還不能吃油膩的食物，如油條、炸雞等，因?yàn)槌杂湍伒氖澄锟赡軙?huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，引起胃食道反流，損傷咽喉黏膜，導(dǎo)致病情加重；
3、小孩感冒咳嗽不要吃易過敏的食物，如海鮮、堅(jiān)果等，主要是因?yàn)楦忻翱人云陂g呼吸道較為敏感，吃了易過敏的食物，可能會(huì)加重病情。

一般情況下，小孩感冒咳嗽，吃富有營養(yǎng)的食物，和在醫(yī)生指導(dǎo)下吃治療感冒的藥物比較好。具體內(nèi)容如下：
1.富有營養(yǎng)的食物：小孩受涼后，可能會(huì)出現(xiàn)感冒咳嗽的情況，此時(shí)身體比較虛弱，家長可以讓小孩吃富有營養(yǎng)的食物，從而為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)恢復(fù)。
2.治療感冒的藥物：如果小孩感冒咳嗽的情況比較嚴(yán)重，家長還應(yīng)及時(shí)帶小孩就醫(yī)，讓小孩在醫(yī)生指導(dǎo)下吃治療感冒的藥物，比如小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒布洛芬栓、對(duì)乙酰氨基酚干混懸劑等。

通常情況下，小孩感冒咳嗽吃含維生素和礦物質(zhì)含量豐富的食物好。
如果小孩是風(fēng)寒型感冒，并伴隨有鼻塞、頭痛、噴嚏、咳嗽等癥狀，一般可以多吃火龍果，橘子等含維生素和礦物質(zhì)含量豐富的食物，一般可以很好的緩解流鼻涕、咳嗽的風(fēng)寒感冒癥狀，同時(shí)也可采用姜糖飲。如果風(fēng)熱感冒的消化，可用黃芪，生姜，大棗一起煲粥服用，有清肺熱化痰止咳的功效，對(duì)于熱感冒有較好的療效。

一般來說，小孩感冒咳嗽吃什么好的快，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷。
孩子感冒咳嗽，多數(shù)由于感冒病毒所引起的。感冒病毒屬于自限性疾病，存活的周期一般在一周左右，通常需要適當(dāng)多喝水，有助于加速病毒的代謝，而且有助于施化氣道稀釋痰液，緩解咳嗽、咳痰等癥狀，此外，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小兒護(hù)彤顆粒進(jìn)行治療，通常有助于緩解癥狀。