14個月大的寶寶一天應該吃到1日3餐，在2餐之間可以給予加餐，但是注意加餐不要太多，不要影響正餐攝入。正餐前1個半小時到2個小時，不給寶寶提供任何食物，正餐前半個小時不要給寶寶喝水，防止沖淡胃液。

對于11個月的寶寶而言，通常每天吃三餐就可以了。每天吃三次輔食的次數下，再喝兩次奶，就可以滿足寶寶每天的生長發育所需了，吃得過多只會增加孩子的腸胃負擔，導致孩子的營養過剩。

可以適當的第一天喂10毫升或者20毫升，讓孩子有個適應的過程等到下一次第二天再喂多一點，比如加到50毫升，然后70毫升或者80毫升，這樣逐漸的給孩子加量，讓孩子有一個適應的過程，這樣就不會出現消化不良的情況。

可以給九個月的寶寶建立全天三餐三點的飲食模式。可以在早餐和晚餐給寶寶喝奶，午餐和晚餐給寶寶進食高質量的輔食，比如稀飯、菜粥或營養米粉爛面條。可以逐步增加，避免加重孩子胃腸道負擔。

寶寶一天吃幾次輔食根據寶寶的需要來喂，年齡越大，吃輔食的次數越多，具體如下：
7-9月齡，每天1-2次輔食；10-12月齡，每天2-3次輔食；3.1-2歲，每天3頓正常，2頓加餐。另外還要注意的是，1歲以內的寶寶除了添加輔食外，最重要的是保證每天的母乳或者配方奶的量。輔食的進食量要根據寶寶的接受情況來定，不能根據家長的準備量來決定。

一般情況下，九個月寶寶一天吃幾次輔食，要根據寶寶喝奶量進行判斷。具體內容如下：
如果寶寶平時的喝奶量比較多，那么一天給寶寶吃2-3次左右的輔食就可以了，寶寶此時吸收的營養已經比較充足了。但如果寶寶平時的喝奶量比較少，為了促進寶寶更好地生長發育，通常需要每天給寶寶吃4-5次左右的輔食。家長給寶寶準備的輔食需要營養充沛、好消化。