可以適當的第一天喂10毫升或者20毫升，讓孩子有個適應的過程等到下一次第二天再喂多一點，比如加到50毫升，然后70毫升或者80毫升，這樣逐漸的給孩子加量，讓孩子有一個適應的過程，這樣就不會出現消化不良的情況。

對于11個月的寶寶而言，通常每天吃三餐就可以了。每天吃三次輔食的次數下，再喝兩次奶，就可以滿足寶寶每天的生長發育所需了，吃得過多只會增加孩子的腸胃負擔，導致孩子的營養過剩。

可以給九個月的寶寶建立全天三餐三點的飲食模式�？梢栽谠绮秃屯聿徒o寶寶喝奶，午餐和晚餐給寶寶進食高質量的輔食，比如稀飯、菜粥或營養米粉爛面條。可以逐步增加，避免加重孩子胃腸道負擔。

14個月大的寶寶一天應該吃到1日3餐，在2餐之間可以給予加餐，但是注意加餐不要太多，不要影響正餐攝入。正餐前1個半小時到2個小時，不給寶寶提供任何食物，正餐前半個小時不要給寶寶喝水，防止沖淡胃液。

2個月的寶寶一天的奶量在600-700毫升左右，一天可以分6-7次，每次間隔3-4小時，每次80-100毫升左右。如寶寶晚上睡著后，一般無需叫醒寶寶喂奶，以免影響寶寶的睡眠質量。另需注意每個寶寶的胃口大小都不相同，按照寶寶自己的生活特點進行合理的喂養。

燕麥可以輔助減肥，適合減肥期間食用。燕麥中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維在腸道內吸水膨脹，可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入，間接減少了熱量的攝入，膳食纖維還可以促進腸蠕動，加速腸道內食物殘渣的排出，排毒清宿便，輔助減肥瘦身，每天食用不超過100克。