五個月寶寶的胃腸道功能還很脆弱，消化、吸收以及代謝功能還不健全。因此添加輔食要以由稀到稠、由軟到硬、由細到粗、由一種到多種為原則，循序漸進的進行添加。具體輔食如下，可以吃一些蔬菜汁、蘋果汁、蛋黃泥、米糊、牛奶、水果泥、魚肉粥、南瓜粥、紅棗粥、番茄蔬菜粥、蓮藕湯、牛奶香蕉糊等。同時要注意平時多給孩子喝水。

給五個月的嬰兒補充一些營養食品，要做成粘稠的，又嫩又好吃。在自制的輔助食品中，盡量避免使用鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等調料，比如菜泥、果泥、蛋黃、肝沫、碎肉等。補充的食物由1至2匙起，逐漸遞增，可以是米粉，也可以是蔬菜泥，也可以是果汁。水果、檸檬、獼猴桃等酸性食物最好是不能吃的，可以多吃蘋果、梨、香蕉泥等，胡蘿卜泥、土豆、青豆、南瓜泥等。

寶寶一般都是純母乳喂養到4-6個月。每天開始給寶寶添加輔食，由少到多，由稀到濃，由細到粗，由一種到多種，在寶寶健康，消化功能正常時，逐漸添加輔食，把那個逐漸減少喂奶量直至斷奶。在4-6個月內，食物主要為汁，如菜汁、水果汁、肉湯等，也可使用豆腐、米糊、動物血、水果泥等。7-9個月的主要食物是粥、爛面、烤饅頭、餅干、魚、全蛋、肉末等食易消化的食物。10-12個月，主要吃碎的食物，如粥、軟飯、面條、饅頭、碎肉等。1歲以后，基本可以斷奶吃飯了。

五個月寶寶輔食食譜如下，水果類，可以使用豆漿機或料理機，破壁機等做蘋果泥、香蕉泥、草莓醬、菠蘿醬、水果沙拉醬等。蔬菜類可以先蒸煮山藥、土豆等，然后做成山藥泥，土豆泥等。優質蛋白類，可以使用蛋黃做雞蛋羹，燉比較嫩的魚肉等。因為目前寶寶五個月，胃腸道的功能相對來說比較弱，所以需要嚴格的控制輔食的攝入量，以防影響消化。

寶寶輔食食譜一天安排表，給孩子以湯汁或者糊狀食物為主。早晨可以給孩子吃小米粥，中午可以吃蛋黃，晚上可以吃米粉等，其他時間，以奶粉或者母乳為主，給孩子少食多餐，以免引起消化不良等。

一般情況下，九個月的孩子開始長牙了，可以根據孩子的喜好來烹飪，可以增加碎菜、碎肉、動物肝臟、溫和的面制品、餅干、面包等。補充食物可以鍛煉孩子的吞咽和協調性。由于孩子的腸胃較差，不適合食用辛辣、刺激性食物，例如蔥姜蒜等。9個月的孩子的味蕾已經開始發展了，可以在配餐的時候添加一些調料，這樣有助于孩子對食物的喜好。