寶寶輔食食譜一天安排表，給孩子以湯汁或者糊狀食物為主。早晨可以給孩子吃小米粥，中午可以吃蛋黃，晚上可以吃米粉等，其他時間，以奶粉或者母乳為主，給孩子少食多餐，以免引起消化不良等。

早上六點左右給寶寶吃一頓主食，母乳喂養20分鐘，或者給寶寶沖150-200毫升的配方奶。中午12點左右，這個時候已經是午餐時間，給寶寶來一頓主食，與第一頓相似，可以母乳喂養20分鐘晚上6-7點的晚餐時候，晚餐來說應該給寶寶喂母乳或150-200毫升的配方奶。但如果寶寶晚上睡覺時，還要喝一頓奶的話，這個時候，可以給寶寶吃一些粥、爛面、蔬菜泥、魚泥等輔食。

寶寶一般都是純母乳喂養到4-6個月。每天開始給寶寶添加輔食，由少到多，由稀到濃，由細到粗，由一種到多種，在寶寶健康，消化功能正常時，逐漸添加輔食，把那個逐漸減少喂奶量直至斷奶。在4-6個月內，食物主要為汁，如菜汁、水果汁、肉湯等，也可使用豆腐、米糊、動物血、水果泥等。7-9個月的主要食物是粥、爛面、烤饅頭、餅干、魚、全蛋、肉末等食易消化的食物。10-12個月，主要吃碎的食物，如粥、軟飯、面條、饅頭、碎肉等。1歲以后，基本可以斷奶吃飯了。

一般情況下，九個月的孩子開始長牙了，可以根據孩子的喜好來烹飪，可以增加碎菜、碎肉、動物肝臟、溫和的面制品、餅干、面包等。補充食物可以鍛煉孩子的吞咽和協調性。由于孩子的腸胃較差，不適合食用辛辣、刺激性食物，例如蔥姜蒜等。9個月的孩子的味蕾已經開始發展了，可以在配餐的時候添加一些調料，這樣有助于孩子對食物的喜好。

給五個月的嬰兒補充一些營養食品，要做成粘稠的，又嫩又好吃。在自制的輔助食品中，盡量避免使用鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等調料，比如菜泥、果泥、蛋黃、肝沫、碎肉等。補充的食物由1至2匙起，逐漸遞增，可以是米粉，也可以是蔬菜泥，也可以是果汁。水果、檸檬、獼猴桃等酸性食物最好是不能吃的，可以多吃蘋果、梨、香蕉泥等，胡蘿卜泥、土豆、青豆、南瓜泥等。

10個月寶寶輔食食譜有小餛飩、肉泥丸、面條、果泥、鮮榨的果汁等，具體分析如下：
10個月寶寶可以逐步增加不同的輔食。通常在寶寶6個月后要逐步補充輔食，這個時候寶寶的活動量比較大，對物質和營養的需求也比較高，單純的奶粉和母乳是無法補充的，可以給寶寶吃果泥、鮮榨的果汁、肉泥丸、雞蛋羹、面條、小餛飩、蔬菜碎等。在日常生活中要多讓孩子多曬太陽，多出去透透氣。