寶寶輔食食譜一天安排表，給孩子以湯汁或者糊狀食物為主。早晨可以給孩子吃小米粥，中午可以吃蛋黃，晚上可以吃米粉等，其他時(shí)間，以奶粉或者母乳為主，給孩子少食多餐，以免引起消化不良等。

寶寶一般都是純母乳喂養(yǎng)到4-6個(gè)月。每天開(kāi)始給寶寶添加輔食，由少到多，由稀到濃，由細(xì)到粗，由一種到多種，在寶寶健康，消化功能正常時(shí)，逐漸添加輔食，把那個(gè)逐漸減少喂奶量直至斷奶。在4-6個(gè)月內(nèi)，食物主要為汁，如菜汁、水果汁、肉湯等，也可使用豆腐、米糊、動(dòng)物血、水果泥等。7-9個(gè)月的主要食物是粥、爛面、烤饅頭、餅干、魚、全蛋、肉末等食易消化的食物。10-12個(gè)月，主要吃碎的食物，如粥、軟飯、面條、饅頭、碎肉等。1歲以后，基本可以斷奶吃飯了。

早上六點(diǎn)左右給寶寶吃一頓主食，母乳喂養(yǎng)20分鐘，或者給寶寶沖150-200毫升的配方奶。中午12點(diǎn)左右，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)是午餐時(shí)間，給寶寶來(lái)一頓主食，與第一頓相似，可以母乳喂養(yǎng)20分鐘晚上6-7點(diǎn)的晚餐時(shí)候，晚餐來(lái)說(shuō)應(yīng)該給寶寶喂母乳或150-200毫升的配方奶。但如果寶寶晚上睡覺(jué)時(shí)，還要喝一頓奶的話，這個(gè)時(shí)候，可以給寶寶吃一些粥、爛面、蔬菜泥、魚泥等輔食。

一般情況下，九個(gè)月的孩子開(kāi)始長(zhǎng)牙了，可以根據(jù)孩子的喜好來(lái)烹飪，可以增加碎菜、碎肉、動(dòng)物肝臟、溫和的面制品、餅干、面包等。補(bǔ)充食物可以鍛煉孩子的吞咽和協(xié)調(diào)性。由于孩子的腸胃較差，不適合食用辛辣、刺激性食物，例如蔥姜蒜等。9個(gè)月的孩子的味蕾已經(jīng)開(kāi)始發(fā)展了，可以在配餐的時(shí)候添加一些調(diào)料，這樣有助于孩子對(duì)食物的喜好。

10個(gè)月寶寶輔食食譜有小餛飩、肉泥丸、面條、果泥、鮮榨的果汁等，具體分析如下：
10個(gè)月寶寶可以逐步增加不同的輔食。通常在寶寶6個(gè)月后要逐步補(bǔ)充輔食，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜幕顒?dòng)量比較大，對(duì)物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)的需求也比較高，單純的奶粉和母乳是無(wú)法補(bǔ)充的，可以給寶寶吃果泥、鮮榨的果汁、肉泥丸、雞蛋羹、面條、小餛飩、蔬菜碎等。在日常生活中要多讓孩子多曬太陽(yáng)，多出去透透氣。

可以給寶寶吃魚肉松粥，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)�；蛘叱孕∶咨剿幹�，可以治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。還能吃香煎土豆片，能夠提供均衡營(yíng)養(yǎng)，并適合出牙寶寶磨牙。還能吃豆腐鯽魚，湯蛋白質(zhì)含量全面且優(yōu)質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。