孩子一般在6個月-2歲期間是補充DHA的時間段，因為這個階段是寶寶各個系統生長發育最快的階段，其中主要有神經系統的發育，DHA是促進大腦細胞發育的激素，可以促進寶寶大腦手協調性，所以說補充DHA的黃金時期是6個月-2歲之間。在4-5歲就可以停。

寶寶dha吃到2周，因為這一段時間是寶寶大腦發育最迅速的黃金時期，它可以產生大量促使大腦發育的重要激素，來滿足寶寶發育的需求。dha在臨床上俗稱腦黃金，對胎兒的智力和視力發育起到至關重要的作用。

如果需要補充，出生后就可以補充DHA，胎兒期到三歲是寶寶大腦發育的黃金時期，這種時候給寶寶補充DHA，能促進大腦發育，母乳含有豐富的DHA，若是寶寶喝母乳或者含有DHA的配方奶是不用額外補充DHA的。

一般情況下，在懷孕20周左右可以補充DHA。具體分析如下：
在懷孕20周左右是胎兒的大腦發展階段，因此在懷孕20周左右可以進行DHA的補充。DHA的補充能夠幫助胎兒的智力發展，讓胎兒更加的聰明。此外，懷孕16周要注意補鈣，可以吃到胎兒出生，不會引起胎盤衰老。懷孕期間孕婦還應該注意食用營養豐富的食物，保證體內營養充足。孕婦體內缺鐵的情況比較嚴重，可以通過服用琥珀酸亞鐵片來補充體內的鐵。

需要補充，6個月到2歲，是寶寶生長發育最迅速的年齡階段，DHA可以產生大量能促使大腦發育的至關重要的激素，可以滿足寶寶發育的需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使手眼協調能力更好，而且這一作用在2歲時最為明顯。

DHA是一種促使大腦以及眼睛生長發育的營養物質，而寶寶6歲之前屬于大腦和眼睛生長發育的關鍵時刻，因此6歲以前都應該注重DHA的補充。但寶寶出生6個月之前可以通過母乳獲得DHA，而出生6個月后就可以添加輔食了。