孩子脾虛寒是要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，從飲食上進(jìn)行調(diào)理，多吃新鮮的水果蔬菜，采取少量多餐，清淡消化飲食，注意胃部和腹部的保暖，平時(shí)注意飲食，注意自身的營養(yǎng)均衡。

寶寶脾虛主食要以粗糧為主，飲食宜清淡，多吃一些水果蔬菜等維生素含量較高的食物，多吃一些蛋白質(zhì)含量較高的食物，少食多餐，吃易于消化的食物。多喝溫水，多到戶外運(yùn)動，呼吸新鮮的空氣。

寶寶脾虛出現(xiàn)面黃肌瘦、倦怠乏力、腹脹，若不及時(shí)治療，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、體質(zhì)日虛的現(xiàn)象；寶寶脾虛可以通過飲食的方法來進(jìn)行調(diào)理，在飲食上不要吃太飽，偏涼的東西要少吃。

可以進(jìn)行捏脊治療。每天捏脊1次，對于脾胃虛弱具有明顯的改善作用。可以用山藥粥進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)樯剿幘哂薪∑⒌男Ч�。并且因�(yàn)樯剿帉儆谒幨惩�源的食物，對于脾虛改善效果明顯，適合長期進(jìn)行服用。

寶寶脾虛，合理喂養(yǎng)。脾虛弱最關(guān)鍵的問題是要合理喂養(yǎng)，注意良好合理的飲食衛(wèi)生和習(xí)慣。有些孩子不愛吃飯，家長就要找原因，可能是喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致的。有些家長整天端著飯碗，追著孩子滿屋子跑，這是一種非常不好的喂養(yǎng)方式。

小孩出汗很正常，兒童汗腺比較發(fā)達(dá)，如果出汗量大，睡后一直出汗，有可能脾虛，多吃一些容易消化吸收的食物，還可看中醫(yī)，另外注意喂養(yǎng)得當(dāng)，多喂水，限制寶寶零食，均衡營養(yǎng)，避免傷食食積。