寶寶缺鈣、缺鋅的表現有很多。寶寶在生長發育過程中會需要各種營養物質，如果攝入不足，或者因為某些疾病而發生營養物質的吸收減少，就會造成營養物質的量不足，從而出現以下異常表現。缺鈣主要表現為哭鬧、出汗多、枕禿、骨骼發育異常等，情況嚴重時，患者可能還會出現手足的抽搐。缺鋅主要表現為食欲下降、身高體重及智力發育落后、免疫力下降等。

一般來說，寶寶缺鈣、缺鋅可以通過食物、藥物補。
如果寶寶缺鋅、缺鈣可以在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液、葡萄糖酸鈣口服液缺鈣、缺鋅，在補鈣的同時可以遵醫囑服用魚肝油ad鈣劑，補充維生素D，促進鈣的吸收。家長還可以給寶寶食用富含鈣鋅的食物補充。此外，家長可以適當讓寶寶曬太陽促進鈣的吸收，同時要保證寶寶充足的睡眠，規律作息，有利于身體健康。

鈣，鋅兩種元素是維持人體生命必需的微量元素，對寶寶十分重要。鈣，鋅對寶寶的身體，智力的生長發育都有很好的作用。如果寶寶缺鋅，會出現挑食，厭食，味蕾會相繼受到很大的阻礙，會出現皮膚感染。

嬰兒有嚴重的缺鈣和缺鋅癥狀。根據醫生的建議，可以服用一些專業藥物來治療。平時，可以給寶寶多吃牡蠣、牛羊肉、瘦肉、牛奶、豆制品等富含鋅的食物，多吃芝麻、核桃等富含鈣的食物，并帶寶寶曬太陽。

給寶寶補鋅和鈣，食補是比較好方式，可以同補，最符合機體代謝需求。含鈣食物：蝦皮、蝦米、茶葉、雪里紅、臺菜、口蘑、泥鰍、紫菜等。含鋅食物：蛋黃、動物瘦肉、肝臟、黑芝麻、棒子、牡蠣、核桃等。除此之外，可以適當的給孩子多吃一些海產品里面含有大量的鋅，還有一些鈣片。

如果是缺鈣，比較容易出現小兒驚嚇的表現。如果是缺乏鋅，比較容易出現腹脹，食欲差。可以到醫院做微量元素的檢測，缺什么就補充什么。建議在當地醫生指導下服用藥物。寶寶的生長發育比較快，平時不注意補充微量元素，容易出現微量元素的缺乏。