睡覺前用溫水泡腳，不管是對孩子還是對大人的身體都非常有好處，溫水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，可以養生保健，尤其有助于睡眠，兩三歲的小孩，每天晚上睡覺前泡腳在10-15分鐘左右就可以，而且一定要用溫水，別燙著孩子，如果寶寶有受涼感冒跡象，可以在洗腳水里加幾片姜片。

通常情況下。泡腳是一種很好的保健方法，對人體的健康有很大的好處，可以幫助疏通經絡，加速血液循環，促進身體新陳代謝，清除體內的垃圾和病變沉渣。
但患者在飲酒后不宜立即泡腳，否則會加重醉酒程度，甚至會出現心慌、氣短、嘔吐等不良反應。喝完酒之后要立即休息，泡腳至少要超過一個小時，這樣可以減輕醉酒后的疲勞，降低顱內壓。

一般是每次20分鐘左右就可以。也可以局部上熱敷，促進局部血液循環，緩解不舒服，也可以針灸或者理療，如果與針灸配合，一般是針灸再拔火罐，那時間大概要減少到7、8分鐘。注意平時不要長時間的坐著，特別是彎腰駝背的坐著，增加腰背的負擔，多進行戶外體育運動鍛煉，如慢跑，打太極拳等。

一般刷牙三分鐘比較合適。關鍵是掌握正確的刷牙方法，上、下、里、外，各個面、各個地方都要刷到，不要橫著刷牙。可以選用含氟牙膏刷，對預防齲齒比較好。平時注飲食注意甜食少吃，多吃水果蔬菜。注意口腔衛生，飯后及時漱口，早晚刷牙。

在懷孕五十天左右的時候進行打胎是比較好的。打胎對于女性的身體傷害是比較大的，所以做完手術之后一定要好好的調養身體。盡量多的臥床休息，吃一些高熱量有營養的食物。飲食要以清淡為主。

孕婦吸氧時間控制在半個小時左右合適，不會給身體造成太大負擔。
懷孕期間出現了缺氧、窒息等癥狀，建議進行吸氧，每次30分鐘左右，每隔一段時間進行一次吸入。具體的治療方法要看個人的病情和醫生的指導。胎動頻率和胎動降低是導致新生兒缺氧的主要原因。孕婦頭暈、呼吸困難、疲倦等情況可以適當的補充氧氣，但也要注意避免吸入太多的氧氣，否則會對身體造成傷害。