小孩黑眼圈一般都是生理性的問題，大部分都是由于睡眠不足所引起的，眼部的肌肉過于疲勞，使得眼部的血液流動比較緩慢，從而造成的黑眼圈。同時可以讓小孩檢查一下身體里微量元素的含量。讓小孩平時注意睡眠質量，多做眼保健操，同時可以熱敷來緩解眼部疲勞，促進血液流動。
黑眼圈局部可以熱敷，注意局部外擦維生素E看看，是可以改善的，注意不要讓孩子熬夜等。黑眼圈寶寶應當是缺鈣或者是缺維生素了，去醫院查一下維生素和微量元素。如果缺，可以給寶寶適當的補充禽蛋，苜蓿，胡蘿卜，杏，芝麻，花生，梨，橘子，番茄和綠色蔬菜，通過搭配食用這些食物來給孩子補補。
可能是小孩睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加引起的。由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發生色素沉著等引起。改善孩子的黑眼圈的，可能是久病體弱或大病初愈的小孩，注意讓孩子注意休息，加強飲食營養，這可以增強抵抗力的。
有黑眼圈失眠的解決方法如下：
1.失眠往往會增加眼周色素沉著，久而久之就會出現黑眼圈，解決黑眼圈，要從失眠入手，改善睡眠后，黑眼圈自然會消退。
2.可以從飲食、作息習慣、藥物控制等方面進行調整，并多吃營養豐富的安神食物，如刺五加、蜂蜜、葡萄、生菜、百合蓮子粥、大棗、核桃、小米等。
3.養成規律睡眠的習慣，不要熬夜，必要時可服用鎮靜類藥物，如安神補腦液、褪黑素等。對于已經形成的黑眼圈，可以局部冰敷，在眼周均勻研磨維生素C和維生素E，每天睡前一次，或者在眼周敷茶包等。
黑眼圈很重的話可以在洗臉后用熱水弄熱毛巾，然后敷于眼部，讓熱氣促使眼下的血液流通，熱敷十分鐘后，更換冷水進行冷敷約一分鐘可有助血管收縮，改善黑眼圈的癥狀，也可以將馬鈴薯切片，貼在眼部后堅持十分鐘左右，也有相同的作用，飲食上也要清淡一些，避免食用一些辛辣刺激性的食物。
