要斷奶的話可以用來(lái)吃炒麥芽水，因?yàn)槌贷溠克�是一種可以控制奶汁的中藥，可以在斷奶期間飲用，這樣可以降低牛奶的排泄率，可以達(dá)到回奶的目的。
在斷奶期間要注意乳房的局部狀況，如果乳汁被壓制，無(wú)法排泄，很容易引起局部的炎癥。乳汁淤積后會(huì)有很嚴(yán)重的脹痛癥狀，可以擠壓乳汁，以免引起乳房的局部發(fā)炎。此外，吃炒的麥芽水對(duì)身體有一定的影響，可以服用補(bǔ)佳樂(lè)回奶。

每次要用120克炒麥芽煮水才能達(dá)到回奶作用，放適量水熬煮10-15分鐘就可以，要三碗水煮成一碗水就可以了，一次性熬出來(lái)一天的量，不要讓奶太漲了，容易引起乳腺炎，適當(dāng)擠掉一點(diǎn)點(diǎn)，飲食方面可以多吃點(diǎn)回奶的食物，麥片，大麥茶，麥乳精，或者去中藥店買些回奶方子。

麥芽可以先泡30分鐘，再煮20分鐘，將水放涼，加紅糖，然后就可以喝了，這種飲品有很好的回乳效果。可以緩解乳房腫脹、疼痛和回乳過(guò)程中的乳汁淤積，斷奶時(shí)可當(dāng)作茶飲。如果乳房疼痛腫脹，可以擠出奶，但不要完全擠出，否則會(huì)促進(jìn)奶分泌，反之亦然。

炒的小麥芽需要5-7天的時(shí)間來(lái)恢復(fù)牛奶，這是一種中藥，服用起來(lái)會(huì)比較緩慢。因此，在吃炒麥芽的時(shí)候要以清淡為主，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)度，否則會(huì)導(dǎo)致奶水增多，延長(zhǎng)斷奶的持續(xù)時(shí)間。
在回奶的時(shí)候要做好乳房的局部保養(yǎng)，如果出現(xiàn)脹痛、乳汁淤塞等情況，一定要及時(shí)擠壓乳汁，以免乳汁淤塞到胸部，引起乳汁發(fā)炎。此外，如果只吃炒的麥芽茶的話，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些補(bǔ)佳樂(lè)，幫助回奶。

生麥芽和炒麥芽都有回奶功效，麥芽的回奶作用，關(guān)鍵在于用量，大劑量麥芽對(duì)抑制乳母睡眠時(shí)催乳素釋放高峰有顯著效果。奶水多的媽媽可以用生麥芽60~120克，奶水少的媽媽用量要稍微小一點(diǎn)，或選用炒麥芽，每日一劑，水煎服，一日二次。

喝熱水通常能夠起到一定作用。但是在喝熱水的時(shí)候，盡量不要喝太燙的水，適當(dāng)?shù)暮纫恍�溫開(kāi)水，在感冒的時(shí)候多喝水，能夠加快身體的代謝，促進(jìn)體內(nèi)熱量快速排出，但是需要根據(jù)自身的情況來(lái)進(jìn)行針對(duì)性的處理，如果體溫超過(guò)38度5，那么需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服退燒藥物來(lái)治療，如果沒(méi)有超過(guò)38度5，可以多喝一些水和多休息。