月經來潮時不能進行汗蒸。汗蒸可以加快身體的血液循環，易引起月經量的增加和經期的延長。
經期人體免疫力差，汗蒸的時候流汗太多，會讓人的體質更差，易引起虛脫。以經期前1周進行汗蒸為佳，能緩解月經期間的痛經癥狀。搞好經期衛生、不感冒，不做劇烈運動、規律生活。充足的睡眠，保持愉快的心情和大量的溫水，食用新鮮水果和蔬菜，勿食辛辣刺激性食物及生冷之物。
一般來說，來月經是不可以做汗蒸的。由于汗蒸對身體的血液循環有促進的作用，這樣可能會引起月經過量，以及月經期延長的現象。而且汗蒸的時候，一般時間都是在半個小時左右，這樣長時間的汗蒸，還有可能引起月經失調的現象，嚴重時還會出現肚子劇烈疼痛的癥狀。此外，來月經的時候，宮頸口是打開的，做汗蒸容易導致細菌感染，所以來月經的時候不可以做汗蒸。
月經期間不能汗蒸，汗蒸會引起全身血液加快，從而導致月經量增多和月經時間延長；汗蒸館是公共場所，細菌也比較多，月經期間身體也比較虛弱容易引起感染，同時月經期身體元氣還沒有完全恢復，汗蒸時身上會出很多汗，傷津耗液，更損元氣。
女性來月經不可以汗蒸，因為女性來月經時，盆腔充血，原本就伴隨下腹部不適、腰墜疼的感覺。
女性在來月經期間，身體抵抗力會有所下降，如果這時候再去做汗蒸的話，可能會使抵抗力變得更低，從而出現感染、低血糖等癥狀。患者在月經期間應該注意保暖，避免吃涼性、辛辣等食物，還要禁止同房，別干重體力活或者劇烈運動。這個時期，患者陰道出血，血是細菌很好的培養基，很容易出現并發炎癥，患者要注意外陰清潔。
月經期間不建議做這些東西，否則有可能會引起經血異常淋漓不盡的情況，要等月經干凈后才可以考慮。估計汗蒸對于月經量少沒有關系的，注意月經量少的需要做激素六項跟婦科B超檢查了確定是不是缺乏激素引起的月經不調了。