上夜班月經(jīng)不調(diào)需做好調(diào)理。
因為某些職業(yè)的特殊性，有些女性可能需要值夜班，而且有些女性在值夜班的時候可能會通宵達(dá)旦，睡眠質(zhì)量不佳，這會導(dǎo)致患者過度疲勞，晝夜生物鐘和時差紊亂。對于這部分患者，首先要針對具體情況進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。如果情況比較嚴(yán)重的話，可以試著換工作，避免晚上值班，也可以避免晚上睡眠不足，保證夜間睡眠質(zhì)量，緩解月經(jīng)失調(diào)。當(dāng)然，前提是患者不存在婦科基礎(chǔ)疾病，若是繼發(fā)性月經(jīng)失調(diào)的治療主要針對原發(fā)病緩解癥狀。

通常情況下，上夜班導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)可以通過改變生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)飲食等來改善。
如果晚上不能保證足夠的睡眠，會引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而使月經(jīng)不調(diào)。這個時候要注意不要在晚上工作，就算是晚上值班也要保證足夠的睡眠。還需要去醫(yī)院做一些性激素六項和婦科B超的檢查。平時要注意補充營養(yǎng)，多吃含有豐富蛋白質(zhì)的食物，同時可以多吃阿膠、大棗等補血的食物。

不孕月經(jīng)不調(diào)可以行促排卵療法或者食道性疾病。
月經(jīng)不規(guī)律會出現(xiàn)月經(jīng)周期、顏色異常等現(xiàn)象，月經(jīng)不調(diào)主要是由于內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)引起的，月經(jīng)不調(diào)會對人體的排卵產(chǎn)生一定的不利作用。女性應(yīng)及時到婦科彩超、激素六項等檢查，確定引起女性經(jīng)期不調(diào)的病因，并及時進行相應(yīng)的處理，以免出現(xiàn)長期不規(guī)律的現(xiàn)象，從而影響到自身的健康和備孕，需要進行促排卵療法或者食道性疾病。

女性出現(xiàn)停經(jīng)三月月經(jīng)不調(diào)這種情況時，需要遵醫(yī)囑服用避孕藥、雌激素、孕激素等激素等激素來調(diào)節(jié)。女性出現(xiàn)這種情況時需要及時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，少吃辛辣刺激生冷的食物。如果是由于子宮肌瘤引起的，需要做外科手術(shù)。在沒有明確的原因之前，不能隨便服用任何的藥物。在日常生活中多喝溫開水，多吃富含膳食纖維的瓜果蔬菜以及補充維生素。

頭暈無力月經(jīng)不調(diào)可能是氣血不足，可多吃補氣血的食物，必要時用藥物調(diào)理。
若是因氣血不足導(dǎo)致的，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補血益氣、滋陰補腎的中藥調(diào)理，如烏雞白鳳丸、益氣養(yǎng)血口服液等，日常多吃阿膠、紅棗、豬瘦肉、紅豆、花生、紅糖、動物肝臟、枸杞等補血益氣的食物，如有必要可用溫經(jīng)通絡(luò)的中藥調(diào)理，若月經(jīng)周期明顯紊亂癥狀，建議就醫(yī)通過激素替代治療，如雌激素以及孕激素。

內(nèi)分泌紊亂是導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的重要因素，與精神因素、藥物因素、疾病因素、過度活動等因素都有關(guān)系。女性經(jīng)期如果出現(xiàn)情緒激動、焦慮等心理原因，平時要注意舒緩心理壓力，適當(dāng)?shù)囊种魄榫w的強烈變化，可以采取一些有效的方法來減輕自己的緊張情緒。如果是由藥物導(dǎo)致的經(jīng)期紊亂，需要馬上停藥。如果是多囊卵巢綜合征等疾病原因?qū)е碌模�可以口服地屈孕酮、地屈孕酮、醋酸甲羥孕酮等藥物。