一般情況下，節(jié)育環(huán)結(jié)束后，女性要來一次月經(jīng)，患者可以用過B超檢查來確定節(jié)育環(huán)是否正確，然后再進行運動。另外，上環(huán)后的一周內(nèi)，不允許進行高強度的工作，否則會造成節(jié)育器的脫臼，半個月之內(nèi)不允許沐浴，避免出現(xiàn)炎癥。建議你每年都要檢查一下節(jié)育環(huán)的節(jié)育環(huán)的位置，知道它的使用時間是多少，超過這個時間還需要更換節(jié)育環(huán)。
取環(huán)后大約三個月左右時間是可以懷孕的。
正常情況下，宮內(nèi)環(huán)分有兩種，一種是帶銅的，另一種是帶孕激素的。這兩種都可以很好的起到避孕的作用。取環(huán)以后，可能內(nèi)膜會有損傷或者取環(huán)的過程也是有創(chuàng)的操作，所以，建議至少來1次月經(jīng)以后是可以懷孕的，大概在3個月左右的時間。在備孕期間需要注意飲食規(guī)律以及營養(yǎng)均衡，多注意休息，禁止吸煙，喝酒等不良習(xí)慣的發(fā)生，避免影響精子或者卵子的質(zhì)量。
取環(huán)后多久可以同房需要根據(jù)具體情況來判斷。
一般來說，女性在取環(huán)的半個月內(nèi)需要避免進行同房，并多觀察自身的流血時間，陰道流血量及腹痛情況。如果流血和腹痛的情況較為嚴重，可以到醫(yī)院檢查后，根據(jù)醫(yī)生的建議口服止血藥及抗生素治療。如果沒有出現(xiàn)流血和腹痛的情況，則可以進行同房，但是需要注意動作幅度不能太大。一般在取環(huán)后的3個月之后子宮內(nèi)膜才會開始恢復(fù)，也就可以準備正常的備孕了。
運動后大概需要30分鐘左右才可以坐下，運動后馬上坐下休息是不利于身體健康，千萬不要喝水，否則對肺部是有傷害的。做完劇烈運動之后應(yīng)先5-10分鐘的慢跑，走動，或者放松系的一些活動。
為了預(yù)防流產(chǎn)或者早產(chǎn)，應(yīng)該在取出宮內(nèi)節(jié)育器后三個月再懷孕，這時的子宮內(nèi)膜已經(jīng)完全恢復(fù)正常了，受精卵就會在子宮腔內(nèi)安全著床并生長發(fā)育。如果平時月經(jīng)周期規(guī)律，最好選擇在排卵期內(nèi)同房，這樣受孕的幾率比較大。
