更年期綜合征會自愈。
絕經(jīng)期是女性必須要經(jīng)歷的一個特定的生理期，就像女性的月經(jīng)期、哺乳期等特定時期，年紀到一定程度就會絕經(jīng)，進入更年期。但是更年期綜合征并不是一種疾病，一直到49歲，就會出現(xiàn)腎經(jīng)衰退，從而引起生育功能衰退，出現(xiàn)一系列的更年期癥狀，比如心慌、頭痛、失眠、眩暈、耳鳴等，一般是正常的，可以自行緩解。

絕經(jīng)期的持續(xù)時間有很大的差別，通常在兩年內(nèi)是很常見的。
女人的更年期是指的是卵巢機能減退，隨著年齡增長，出現(xiàn)的一種現(xiàn)象。婦女的平均更年期出現(xiàn)時間約為50歲。另外，45-55歲出現(xiàn)更年期也屬于比較常見的情況。可能會持續(xù)2年左右，在此期間，建議女性要盡量保持心情愉快，不要總是生氣，以免導致更年期問題加重。

焦躁不安的癥狀考慮是更年期的表現(xiàn)的，可以喝一下口服液進行治療，在治療期間應該注意不要吃辛辣刺激性的食物，現(xiàn)在不要吃油膩上火的食物，精神不要太過緊張，壓力不要太大。

更年期綜合征主要是家屬盡量讓這樣的人保持心情愉快，保持心情舒暢，多順著。注意飲食要規(guī)律。對于女性朋友來說，養(yǎng)成良好的飲食習慣是非常重要的，尤其是要注意不能接觸刺激辛辣的食物，盡量做到口味清淡、少鹽少脂肪。

目前沒有有效的措施來延遲自然絕經(jīng)的來臨。但圍絕經(jīng)期婦女可以加強自我保健，尋求醫(yī)療輔助，以緩解或減輕圍絕經(jīng)綜合征癥狀。對絕經(jīng)期的防治有以下幾點：
1、加強宣導，讓女性明白這個是正常的生理期，要有正確的認知，要正視，因此不要害怕，身為家人和身邊人要能主動配合，才能順利渡過。
2、保持好的情緒后，要注意調(diào)整自己的作息習慣，一般在圍絕經(jīng)期間，要注意調(diào)整自己的生活習慣，適當?shù)倪\動，適當?shù)倪\動，例如跑步、散步、瑜珈、游泳等。
3、改變自己的飲食習慣，以低脂、低鹽、低糖為主，營養(yǎng)要平衡，合理的飲食習慣和生活習慣。

婦女的絕經(jīng)期癥狀一般發(fā)生在45~55歲之間，且最近幾年有提早的跡象。其表現(xiàn)為以下一組臨床表現(xiàn)：
1、月經(jīng)周期變化：月經(jīng)周期不規(guī)則，月經(jīng)提前或延長，月經(jīng)量減少或停止，月經(jīng)顏色呈深紫色。
2、精神變化：經(jīng)常會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，比如容易發(fā)脾氣、容易生氣、傷心、想要哭泣。
3、血管收縮不穩(wěn)定：出現(xiàn)潮熱、盜汗、精神恍惚等癥狀。
4、骨質(zhì)疏松：出現(xiàn)腳跟疼痛、乏力、頭暈等癥狀。