月經量少顏色暗紅可以通過以下方式進行調理。
1、女性可以在醫生的建議下口服紅花、當歸、白芍、川穹、益母草等活血化瘀的藥物。
2、月經期間前后用水浸泡，可以改善經脈，同時也可以用來浸泡艾葉和紅花，可以幫助經血排出。
3、去醫院做一些激素檢測。因為卵巢功能減退還會導致激素的釋放降低。女性可以通過口服雌性激素、黃體酮等藥物來調整女性的身體激素水平，從而達到改善女性經期減少的目的。

月經量少顏色深是月經不調的一種表現，主要原因有：1，內分泌失調導致雌激素分泌水平低的表現偶愛你。2，黃體功能不足，甲狀腺、泌乳激素功能異常。3，長期營養不良。4，環境改變，經期受涼。5，精神心理壓力大。要注意從如下幾方面調理：一是注意休息，避免過度勞累。二是保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。三是注意經期做好保暖措施，避免受到寒涼刺激。四是以清淡飲食為主，忌食生冷辛辣刺激性食物。五是注意衛生，穿棉質內褲，并且勤換洗，杜絕月經期性生活。

一般情況下，月經量少怎么調理備孕，建議患者根據自身情況進行備孕。
月經是指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血，規律月經的出現是生殖功能成熟的重要標志。月經量比較少的女性，建議先檢查性激素6項，看是否有卵巢內分泌的失調，同時進行調理備孕。在月經來潮前三天檢查彩超，看子宮內膜厚度情況，對癥進行處理。
月經期間患者要注意休息，加強自我防護，使用優質衛生巾，保證充足睡眠時間，食用營養豐富、易于消化吸收的食物。

通常情況下，月經量少且顏色淡可以通過飲食、藥物等來調理。具體分析如下：
如果患者目前出現月經量少，而且顏色比較淡的癥狀，首先考慮這是由于氣血虧虛引起的一種情況，建議患者可以多吃一些紅棗，或者是八珍湯來幫助調理身體緩解癥狀。同時也有可能患者是由于多囊卵巢綜合征等婦科疾病引起的，卵巢功能低下之后就會導致這種現象，建議可以先到醫院就診，確診之后積極的給予達英等藥物來進行調理。

不能通過盲目使用藥物來進行調理，因為會導致月經量減少，膚色變暗。就拿平常的例假來說，如果是在來例假的時候，如果沒有進行過性生活，那么就會出現月經量少膚色暗的情況，首先要做檢查，確定是否懷孕，在可以口服益母草膠囊等活血化瘀的藥物。如果是因為人流，導致的子宮內膜受損，導致的月經量減少，或者是黑色，那么可以口服雌二醇和黃體酮。

導致月經量少的原因有很多，調理方法要聯系具體病因。
我國傳統的中醫有實證與虛證之分。血瘀、痰濕引起的通常為實證；腎虛、氣血虛引起的通常為虛證。中醫治療通常根據病因辨證施治，血瘀、痰濕的患者，建議采用健脾、祛濕、祛瘀的藥物治療；腎虛導致月經量少的患者，建議用補腎填精的治療方法；氣血虛導致月經量少的患者，建議服用補氣血的藥物；西醫治療建議檢查性激素六項。