大姨媽來了不可以喝酒，特別適用于通常情況下同樣月經量也會增加的婦女，因飲酒后可引起月經量的進一步上升，甚至會造成頭昏無力的不舒服現象，多因飲酒本身具有顯著活血化瘀功效，因此，對月經量大的婦女來說，不能飲用。
此外，大姨媽來了還應該忌吃生、冷、辣、刺激物，同時應該注意外陰的清潔衛生，以免出現婦科疾病，不利于身體健康。

月經期間不可以汗蒸。月經期間子宮內膜脫落會導致局部毛細血管破裂出血，汗蒸時高溫會加速血液循環，從而導致月經量變多甚至經期推遲，女性月經期間抵抗力低，汗蒸易滋生細菌導致感染，誘發婦科炎癥。一般建議在月經結束后3天汗蒸，若有月經不正常、量少、推遲、痛經等癥狀時，在來月經前汗蒸，有利于月經來潮，減輕痛經的情況，身體虛弱、營養不良的或患有心腦血管疾病的患者，通常不建議汗蒸。

如果是在經期的后幾天可以進行慢跑，但是不建議進行快速跑步。具體內容如下：
適量的跑步可以促進人體的免疫力，促進體內的血液流通，促進子宮內的淤血排出。不過，在來例假的第一天，一般有大量的經血，最好不要去跑步。如果此時做劇烈的活動，會導致月經量增加，同時也會導致女性在短期的失血后有一定的不舒服。建議每周進行1~2次，每次30分鐘；可食用一些有減壓作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

月經推遲，口服孕酮片來調經，治療過程中一般是不可以喝酒的。對于月經推遲，排除懷孕以后，可以通過口服孕酮片里調經，但口服孕酮片的過程中，會引發惡心、嘔吐、頭暈、頭痛、乳房脹痛等癥狀，此時一般不可以喝酒，如果喝酒，容易刺激胃腸，會使惡心、嘔吐等癥狀加重，還會影響藥物的吸收，同時，酒精會興奮大腦中樞神經系統，容易影響調經效果。

月經期間最好不要喝酒，不然可能導致月經量增加、痛經等不良癥狀。具體分析如下：
來月經的時候女性的免疫力較差，容易引發婦科方面的疾病，飲酒對身體有一定的不良影響。比如酒精有活血的功效，喝酒會導致月經量增加，也會增加肝臟的負荷，導致腸胃不舒服，甚至會導致痛經。
在月經期間要少吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，可以吃一些新鮮營養的蔬菜和溫性水果。

女生生理期不可以喝啤酒的。因為在來月經的時候，子宮內膜脫落引起陰道流血，此階段喝啤酒，則會導致出血量增加，經期出血時間延長。對于月經周期會造成影響，而且會導致女性虛弱。