如果本身經血的量就比較多，去進行艾灸是可以幫助活血化瘀的，所以去艾灸可能會讓經血量更多，所以就不要到時候進行艾灸了。但是如果本身經血的量比較少，那是可以進行艾灸的，正好趁著時間排血化瘀，讓體內的一些淤阻都可以在時間排出，對于有些經血排不出來引起痛經的女性，去進行艾灸是可以非常好的緩解的。
一般情況下，經期可以做艾灸嗎，需要根據實際情況判斷，具體分析如下：
艾灸的主要功效是溫經散寒，疏通經脈，對月經不調、宮寒、輸卵管堵塞、痛經等有很好的療效。但是月經過多的女性不適合用艾灸，因為這樣會導致經血增加，而且會導致脈細數、大汗淋漓等，其他女性基本可以在月經期間艾灸。
平時女性要注意保持良好的作息規律，多喝溫開水，多吃新鮮的瓜果蔬菜，還要注意保暖、多休息，有助于身體健康。
艾灸具有溫經通絡、協調臟腑功能、溫陽散結、益氣扶正、增強機體抵抗力、提高機體免疫力的作用。然而，艾灸不適用于陰虛陽亢的病人。不建議盲目進行艾灸。如果確定可以進行艾灸，可以在月經后約一周進行艾灸。為了避免月經后艾灸引起的出血。
在月經期間可以艾灸：
月經期能不能艾灸肚子，主要還是根據身體的情況而定。如果是身體沒有什么異常癥狀，月經期正常也沒有痛經等情況，就盡量不要艾灸肚子。由于艾灸有溫熱的作用，如果擅自艾灸有可能會引起月經期延長、月經量增多等情況，對身體是沒有好處的。但是如果身體有小腹冷痛、痛經、下焦虛寒或是寒凝血瘀的情況時，可以采用艾灸的方法進行調理。
一般情況下，女人經期是可以跑步的，但不能過量。
跑步可以提高人體的機能水平，同時也能夠改善血液循環，有利于經血的排出。在經期跑步通常可以采用慢跑的方式進行，同時可以放慢速度、縮短時間，切勿過量跑步，以免危害身體健康。而且在經期跑步，可以幫助生理期的女性舒緩情緒。在期間需要注意保暖，避免過度勞累，保持飲食清淡。
