女生來大姨媽腰疼可以通過日常護理、中醫治療等方式進行處理。
月經是女性正常的生理現象，可伴微小腹脹痛，一般情況下，不會對正常生活、工作造成影響，但月經期有腰酸痛，首先，要考慮到導致該病癥的常見病，以盆腔炎為主、宮內膜異位、子宮內膜炎和子宮肌瘤，可以針對不同原因。此外，經期應忌寒、生、辣、刺激性食物，還不能洗澡，應注意保溫，可在局部熱敷熱水袋，多飲水生姜紅糖水，還是選擇用艾葉來泡腳之類，均能有效地減輕痛苦。

大姨媽一般是指月經。通常情況下，女生如果是第一次來月經，被稱為月經初潮。一般月經初潮是在12～15歲左右。這個時候女性不需要驚慌，放松心情，月經期間不能吃生冷、涼辣等食物，并且注意勤換衛生巾，保持陰道衛生，每天晚上用溫開水清洗外陰。月經期間，女性受到盆腔充血的影響，可能會出現頭暈、輕微腹痛、乳房脹痛、食欲差等癥狀，這通常屬于正常現象，一般不需要擔心。并且月經過后這些現象一般會消失。

來大姨媽一般指的是來月經。如果女生來月經拉肚子，一般可以通過使用藥物、改善生活習慣等方式進行治療。
來大姨媽來肚子，可能是身體免疫力下降，導致腹部受涼，一般可以在醫生的指導下使用雙歧桿菌活菌散、復合凝乳酶膠囊、雙歧桿菌三聯活菌膠囊等藥物進行治療，有利于緩解相關癥狀，促進病情恢復。此外，在日常生活中，應注意保持飲食清淡，不要吃得太油膩，也不要吃辛辣刺激性食物，患者可以適當進食些小米粥和淡鹽水。

女生來大姨媽了必須買衛生巾用，方便好用，個人衛生，隨身帶經常換。月經后不能吃涼性的食物，注意保暖，肚子疼痛，應該裝一個熱水袋熱敷肚子。多喝點熱水。調理好身體，按照這些方法去做了以后，下次月經來的時候就不會再痛了。

大姨媽延遲的做法如下：
大姨媽可能會受到很多因素影響，比如壞境因素、精神因素、藥物因素等，在正常周期28天。延后一周內屬于正常現象，但超過一周，需要到醫院進行檢查查看，當月經延遲到十天后，需要到醫院檢查是否懷孕，檢查尿HCG，如果呈陰性則為懷孕，但是如果反復出現月經延后，到了兩三次，則需要進行檢查治療，查明具體緣由。
建議女性身體有任何不對之處，及時到醫就診。

大姨媽小腹墜痛可通過以下方法緩解：
一般情況下，女性在經期出現小腹疼痛多是屬于正常的癥狀，一般會在月經結束后自行消失，不需要進行特殊治療。但如果疼痛程度較為嚴重，則需要到醫院婦產科進行檢查，判斷是否存在子宮內膜異位癥，子宮腺肌癥等婦科疾病，并在確診后根據醫生的建議積極進行治療。必要時可服用止痛藥物來緩解疼痛。