例假期間不可以艾灸。很多女性在例假期間常會出現痛經，這時就想到用艾灸進行治療。在這種狀況下，是不可以艾灸的。因為來例假的時候，女性身體的免疫力下降，比較虛弱，這時候艾灸，或許會引起不必要的感染，還會使經量變多或者經期延長，造成大出血，造成月經的紊亂。
例假期間不可以做艾灸。因為艾灸本身有溫經通絡活血的功能，怕導致月經量過多。如果是平時月經就不多，還有點寒凝血瘀的人，可以適當的做艾灸。像感冒了需要調理一下體質，可以根據月經量選擇一下。
一般情況下，來月經可以艾灸小腹。
月經期間，部分患者可能會出現血液淤積、小腹疼痛等癥狀，通過艾灸小腹，可以起到活血化瘀的作用，使血液中的血塊消散，能起到溫熱散寒的作用。但部分患者在月經期間的經量較大，身體免疫力低下，如果艾灸小腹，會造成患者的出血量增加和感染，容易誘發婦科疾病。
建議平時在月經期間用熱水袋來熱敷腹部，適當喝生姜紅糖水。
來例假一般指的是來月經，來月經的女性通常不可以艾灸肚臍，不利于身體健康。
與腹部的其他部位不同，肚臍是最怕著涼的地方，并且肚臍下方沒有肌肉和脂肪組織，血管也比較豐富。來月經時，人體是比較虛弱的，艾灸肚臍很容易使女性受寒，從而感染風寒。還可能造成盆腔血管收縮，導致月經血流不暢，還容易引起痛經、月經期時間變長等情況。因此不建議在來月經時艾灸肚臍。
例假期間吃富含蛋白質或富含維生素c、維生素a的食物通常有助于豐胸。日常生活中常見的蛋白質豐富的食物有木瓜，魚類，肉類，奶類，豆制品，花生，杏仁，桃仁，芝麻，堅果，在例假期間吃都有助于達到豐胸的木器。其次還可以吃橙子，葡萄，柚子，番茄等富含維生素c，對預防胸部變形有一定的效果，并且還可以椰菜花，葵花籽油等富含維生素a的食物，可促進激素的分泌。