月經很少多由腎虛、血虛、血寒和血瘀所致，對此建議中醫辨證治療。若為腎虛者，應以補腎益精，養血調經為治療原則。若為血虛者，以健脾益氣，補血調經。血寒者，應以溫經散寒，活血調經為大法，平素避免接觸寒涼的食物。
月經來的很少要學會自我調適，凡事多看開一些，不要過于執著和糾結，以平和的心態來處事，這樣會讓體內的內分泌趨于穩定狀態，經量也會正常一些。月經來的前兩天用溫水洗頭，洗完之后馬上用毛巾擦擦，然后用電吹風吹干，注意不要受風。
在女性排卵期間，沒有進行避孕措施，月經量很小，一般不會懷疑是妊娠所致，需要到正規的醫院進行hcg檢測，如果沒有妊娠，是月經不調或者是婦科問題，需要化驗性激素6項，B超等，結合具體情況，在醫師的指導下進行藥物的治療，或者口服一些中藥進行調理。
女性在月經期間要注意個人的健康，避免受寒，要有規律的生活和膳食，避免晚上睡覺，要有足夠的休息時間，讓自己的情緒得到放松。
女性月經周期受到藥物環境、精神內分泌等因素的影響。來例假的時候要注意保暖，避免感冒。平時盡量不要吃太過寒涼、辛辣刺激性的食物，也不能飲用冰鎮飲料，可以多喝一些溫的飲料，比如熱牛奶、紅糖水等。月經期間的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是飲食上注意不要吃生冷的食物。另外，避免過度的勞累，保持愉快的心情。
月經量少可以服用一些調經的藥，吃一些補氣養血的食物，有利于改善癥狀，平時一定要注意不要熬夜和勞累，月經量減少比較常見的原因是因為內分泌失調或者是受涼，子宮內膜偏薄等引起的，在這期間注意不要吃一些過于寒涼的食物。