通常情況下，輕度脂肪肝患者吃含有豐富維生素C和維生素E的水果，比如番茄、檸檬、橙子等，補充營養的同時，還能促進身體的恢復。
脂肪肝患者還可以按照醫囑使用門冬氨酸鳥氨酸顆粒、水飛薊賓膠囊、三七脂肝丸等藥物進行治療。脂肪肝患者配合治療的同時，還應注意休養，避免勞累，注意保暖，多喝熱水，多食用清淡的高蛋白食物，還可以適當的進行運動，比如做操、散步、打太極等，促進身體恢復的同時，還能提高免疫力。

輕度脂肪肝吃以下水果比較好，具體分析如下：
輕度脂肪肝可以選擇含果糖相對較少的水果，常見的有紅提、蘋果、梨、橙子、柚子、草莓、山楂、紅棗、菠蘿、櫻桃、檸檬、奇異果等。其中橙子、紅棗、奇異果、葡萄含有維生素C，具備抗氧化功效，能推動新陳代謝，減少谷丙轉氨酶等。以上這些水果熱量低，糖含量相對較少，具有調節膽固醇、保肝、降脂的作用。

一定要注意飲食，少油少鹽少糖，少脂肪攝入，多吃蔬菜，不抽煙喝酒，不過度勞累，每天做一定量的運動。輕度脂肪肝者食用水果主要選擇一些低糖的水果，例如蘋果、獼猴桃、柚子等。

可以吃柑橘，新鮮的柑橘中含多種氨基酸、維生素，不僅有助于人體的新陳代謝，而且還可有效提高肝臟解毒、促進脂肪代謝，這對脂肪肝的治療也是十分有益的。還可以吃鴨梨，鴨梨不僅富含多種氨基酸、維生素、礦物質、有機酸等營養成分，而且含糖量也相對比較低，食用后不僅助于胃腸消化，而且還可降低血脂，這對脂肪肝的治療也是十分有益的。

輕度脂肪肝可以吃以下幾種食物：
一、粗食品及粗谷物。對輕度脂肪肝患者來說,每日食用粗糧和粗谷類是最好的,因為這樣可以有效地控制自己身體對碳水化合物的攝入量,從而有效地緩解病情。
二、銀耳。銀耳含有豐富的蛋白質和膳食纖維,對人體有很好的保健作用,而銀耳中所含的銀耳多糖不僅能有效地改善身體的肝功能和腎功能,還能有效地改善身體的肝功能。
平時少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

脂肪肝是由于肥胖或者是不良的生活習慣引起的，特別是長期大量的攝入油膩性食物，油炸性食物和高膽固醇類的食物會引起體內脂肪代謝出現異常，而引起脂肪肝。脂肪肝病患一定要注意飲食，少油少鹽少糖，少脂肪攝入，多吃蔬菜水果和粗糧要加強鍛煉。